現在人們的健康衛生意識逐步提高，一些貼身衣服，物品的清潔就變得越來越重要了。

毛巾是每天和臉接觸比較多的，而且一般衛生間都比較潮溼，Sunny不充足，所以也容易滋生細菌，最好間隔兩三天就把毛巾清洗乾淨並晒乾，或用開水燙一下也行，也可以加些白醋軟化一下。毛巾也不要長時間使用，兩三個月更換一下更好。

床單枕巾這類床上用品也要注意經常清洗更換。枕巾起碼一週一換吧，床單半個月換一次，洗的時候可以放點除菌液，洗完充分晾晒就行。

這些物品最好用專門的儲納箱存放，一來避免灰塵，二來好收納打理，拿取也方便。

我們枕巾、睡單等直接接觸身體的都是一週一洗，不直接接觸的兩週一洗，我是機洗，洗時加洗衣液、柔順劑、消毒劑，洗完晾乾，皺的厲害會熨燙一下。然後疊好放衣櫃，衣櫃會放香皂、芳香球防蟲，偶爾噴點香水增個香。

講究也是一點一點形成的，開始會很累，習慣了以後會成自然。我不是個太講究的人，差不多就得。

枕巾一個星期，毛巾三個月，床單兩週，牙刷二至三月，沒有特別汙漬，放洗衣液，淺色一起洗，深色一起洗，內褲洗澡就洗掉，襪子天天換，最好上衣和下身的分開！衣領腋窩，袖口重點塗抹洗衣液！如果沒講究，除了深淺，都可以一起洗。毛衣不可以機洗！要洗完放金紡，鞋要天天擦，布鞋一個月洗一次如果天天穿，洗完包衛生紙，吸收水漬，然後滴風油精

每個星期都洗一次，太陽晒乾，枕芯每半年換新的，平時也是太陽晒晒。只要勤洗保持乾淨衛生，用不著總是換新的。即便是新的床品也得洗洗消消毒才能用，和內衣內褲一樣。洗衣液先浸泡一下再洗，洗乾淨再用柔順劑浸泡一下，洗淨後太陽晒，味兒都不一樣，如果是淺色被單容易發黃可適當用彩漂粉。棉被枕芯一定要常常晒晒，不然有蟎蟲。年輕人自己過日子要養成生活上的好習慣，不僅是這些，還有其他很多方面都得講究。