大家好，我是上海中醫藥大學附屬醫院耳鼻喉科的王大夫，從事鼻炎康復預防工作三十多年的診斷經驗

為什麼得了鼻竇炎會打噴嚏？

在鼻腔吸入異物或者被刺激的時候會打噴嚏，那麼這種異物可以是有形的，也可以是無形的，比如寒氣。

夏天吃冷飲、吹空調胡時候，寒氣聚集體內，在陽氣生髮的時期，身體與自然相呼應，正氣萌動，開始透過鼻子這個通道驅除體內寒氣。使陽氣下降，機體的度隨之降低，不能主動排寒氣。進行治療噴嚏、鼻水沒有了，可寒氣依然在體內，陽氣再萌動，症狀又會出現。明白了原因，我們就要想辦法將寒氣趕走，這是解決鼻炎問題的關鍵所在。

雖然鼻竇炎看起來表現大同小異，但如果想要根治鼻炎，那前提是得“對症下藥，辯證治療”！

下面為大家推薦一個治療鼻竇炎的方法：玉屏蒼耳法。

材料：北芪15克，白朮15克，防風15克，蒼耳子15克，辛荑花15克，白芷15克，杭菊15克，木通15克，五味子15克，桑螵蛸15克。

此方法具有疏風清熱，通竅止痛肺受風寒，鬱而化熱，熱移於腦。適用於鼻竇炎。

請聽我勸告，千萬不要吃什麼藥，用什麼噴鼻子的東西。 不可否認，用這些的確會使鼻子在一段時間內很舒服。 但是很容易復發。後果更嚴重。 首先你不清楚你的是過敏性鼻炎還是慢性。因為鼻炎有很多種 不對症下藥隨便吃藥很容易傷及肝臟，降低身體的免疫能力， 這樣只會令鼻炎更加嚴重。 據我知道， 鼻炎很多人都有，請你不要太擔心。 另外有些廣告寫著鼻炎會造成鼻咽癌。 請你千萬不要相信！這樣只會加重你的心理負擔，鼻炎更難治。 你更重要的就是要有良好的心態去對待，治療過敏性或慢性鼻炎不是一兩天的事情。 我也是患了慢性鼻炎，不過近兩年不再發作，對我生活沒什麼影響。 我的經驗是平時候注意保健。保持自己身體良好，感冒會令鼻炎加重， 減少感冒是第二重要的事情。 另外鼻炎一般伴隨有咽喉炎，儘量少吃辣的刺激的東西。 另外我還有一種方法，就是大喊。就是需要條件允許，每天喊半個小時， 大聲朗讀也可以。我一年前因為需要學英語，經常大聲朗讀，現在我咽喉炎沒了， 辣椒什麼都能吃，鼻炎不再困擾我了！ 條件允許的可以這樣做，如果不能就多運動,跑跑步都可以。 相信你只要堅持運動，保持自身的免疫能力就會擺脫鼻炎的困擾 我也患有鼻炎，看到這麼多人受鼻炎的困擾 在這裡我想談談自己的一些經驗。 此文釋出以來受眾人好評。 首先，千萬不要亂吃什麼藥，或用什麼噴鼻子的東西。 不可否認，用這些的確會使鼻子在一段時間內很舒服。 但是很容易復發。你不清楚你的是過敏性鼻炎還是慢性。 因為鼻炎有很多種不對症下藥隨便吃藥很容易傷及肝臟， 降低身體的免疫能力，這樣只會令鼻炎更加嚴重。 第二，良好的心理狀態心態是第一位。 據我知道，鼻炎很多人都有，請你不要太擔心。 另外有些廣告寫著鼻炎會造成鼻咽癌。 請你千萬不要相信！這樣只會加重你的心理負擔，鼻炎更難治。 你更重要的就是要有良好的心態去對待，治療過敏性或慢性鼻炎不是一兩天的事情。 更需要的是我們持之以恆！ 第三，運動提高自身免疫力。 我也是患了慢性鼻炎，不過近兩年不再發作，對我生活沒什麼影響。 我平時候注意運動保健，保持自己身體良好。因為感冒會令鼻炎加重， 提高身體免疫力減少感冒是第二重要的事情。 第四，平時多對鼻子五官進行按摩，可以減輕鼻炎的症狀。 第五，注意飲食習慣 鼻炎一般伴隨有咽喉炎，儘量少吃辣的刺激的東西。 少抽菸。 我還有一種方法，就是大喊。就是需要條件允許，每天喊半個小時， 大聲朗讀也可以。我一年前因為需要學英語，經常大聲朗讀，現在我咽喉炎沒了， 辣椒什麼都能吃，鼻炎不再困擾我了！ 條件允許的可以這樣做，如果不能就多運動,跑跑步都可以。 相信你只要堅持運動，保持自身的免疫能力就會擺脫鼻炎的困擾。 可以說這個問題屬於比較專業，單是你這樣寫出來是很難判斷的。 治療病要透過“望聞切診”四個步驟。 鑑於你亦去過醫院檢查也不清楚你的病情， 未來你應尋找專業的呼吸道醫生治療是比較重要的。 在這裡我亦提一些意見，希望你有用。 一般病症都和飲食和生活習慣有關係， 你因為這個病可能令你服用了很多藥品，這裡你都說你對藥品產生依賴性， 也就是你在病發時候就經常用藥品來抑制。 過於依賴藥物的作用而忽略自己身體免疫能力的提高，只會損害你的肝功能，降低你的免疫能力。 也許你的病已 經屬於慢性， 這樣應該更要重視理療。 也就是從飲食，運動方面著手。還有 不能為自己的病而感到憂慮，常保持快樂的心境。 在工作方面要適當的減壓。 這樣有助於你病情的 康復