孕婦懷孕期間耳鳴要重視，不要輕易吃藥！用食療調節耳鳴！

孕婦耳鳴不是胎兒缺氧，而是缺鐵性貧血，懷孕後，孕婦血容量增加，以及胎兒的生長髮育，胎盤的發育，均需要鐵的參與，使孕期鐵的供應量相對不足，致使孕婦易於缺鐵。

妊娠期貧血導致機體抵抗力下降，易發生感染，嚴重的會發生心肌損害，甚至發生貧血性心臟病。胎兒也會因宮內缺氧，導致死胎、早產、新生兒低體重等不良後果，因此，妊娠期貧血應及早治療，以保母嬰健康。食療是糾正孕婦貧血的一種有效的輔助措施。

預防孕婦缺鐵性貧血，應注意從飲食中補充鐵。下列食物中含有豐富的鐵，應多食之。

1. 動物血液：動物血液中含有豐富的血紅素鐵，易被人體消化吸收，經常食用，具有良好的防治缺鐵性貧血作用，但食用時一定要做到熟食、衛生。

2. 黑木耳、紅棗：黑木耳、紅棗含有較豐富的鐵質，孕婦常食用，不僅能防治缺鐵性貧血，還有滋補強力的功效。

3，還要多吃些瓜果。瓜果雖然本身含鐵量並不高，但瓜果中含有豐富的維生素C，能促進食物中鐵的吸收。