重置電腦。

禁止windows更新系統。

升級bois。

（1）

關機，用牙籤捅筆記本右側的小孔進入系統重置。

自動開機後選system recovery按回車鍵進去。

然後選擇疑難解答進去。

重置此電腦，最好選所有驅動器，徹底清空所有檔案垃圾，注意，所有檔案會消失掉。

過程會重啟 等待即可

（2）

全部關閉更新，都是些沒用的，還拖累電腦。

接著在桌面狀態下按win＋r鍵，輸入英文services.msc確定，找到window update右擊屬性，選擇禁用，確定儲存。斷了windows的更新後臺。

可以在windows更新裡面下滑，找到os內部版本資訊，一般版本號會重置成1909版本的。

（3）

不要急著解除安裝聯想電腦管家，先留著，過段時間它會給你推送bios更新，這個很重要。接到推送插上電源開始更新，更新會重啟，耐心等待。