茄子一根去蒂後切成滾刀塊,放入大碗中,撒入1勺鹽,抓勻以後醃製10分鐘,茄子入鍋前多加這一步,茄子裡的水分就會被醃出來,茄子變軟,就不會吸油了,而且經過醃製的茄子也更加入味,做茄子時,牢記多加這1步,茄子不吸油還更入味,噴香好吃超下飯!另外,做茄子時,茄子的皮儘量不要削掉,茄子皮中的營養含量很高,就算是再艮的茄子皮做好以後也是很好吃的。
2.切一下配料:洋蔥半個切小片,青紅椒各一根切成小塊,大蒜適量切成片,蔥切蔥花備用。
3.熱鍋涼油,倒入花生米,要不停地翻炒,防止糊鍋,花生米炒至表皮裂開“叭叭”直響就熟了,關火倒出備用。
4.醃製好的茄子擠幹水分 ,鍋內加少許油,油溫5成熱時下入茄子塊煸炒,經過醃製後的茄子,不需要放很多油,很短時間內就能很容易炒至軟爛,茄子炒熟炒軟後盛出。
5.就著鍋內留的底油,放入蒜片和蔥花爆香,然後再倒入辣椒和洋蔥塊,炒至斷生後再倒入茄子,翻炒均勻後調一下底味:加入少許鹽、1勺白糖提鮮、適量生抽,將調料翻炒均勻後倒入炒熟的花生米,再次翻炒均勻後關火出鍋,花生米一定要最後再倒,倒得早了就不夠酥脆了,好吃的風味茄子就做好了。
茄子一根去蒂後切成滾刀塊,放入大碗中,撒入1勺鹽,抓勻以後醃製10分鐘,茄子入鍋前多加這一步,茄子裡的水分就會被醃出來,茄子變軟,就不會吸油了,而且經過醃製的茄子也更加入味,做茄子時,牢記多加這1步,茄子不吸油還更入味,噴香好吃超下飯!另外,做茄子時,茄子的皮儘量不要削掉,茄子皮中的營養含量很高,就算是再艮的茄子皮做好以後也是很好吃的。
2.切一下配料:洋蔥半個切小片,青紅椒各一根切成小塊,大蒜適量切成片,蔥切蔥花備用。
3.熱鍋涼油,倒入花生米,要不停地翻炒,防止糊鍋,花生米炒至表皮裂開“叭叭”直響就熟了,關火倒出備用。
4.醃製好的茄子擠幹水分 ,鍋內加少許油,油溫5成熱時下入茄子塊煸炒,經過醃製後的茄子,不需要放很多油,很短時間內就能很容易炒至軟爛,茄子炒熟炒軟後盛出。
5.就著鍋內留的底油,放入蒜片和蔥花爆香,然後再倒入辣椒和洋蔥塊,炒至斷生後再倒入茄子,翻炒均勻後調一下底味:加入少許鹽、1勺白糖提鮮、適量生抽,將調料翻炒均勻後倒入炒熟的花生米,再次翻炒均勻後關火出鍋,花生米一定要最後再倒,倒得早了就不夠酥脆了,好吃的風味茄子就做好了。