晚上喝的時間不限。
專家稱在晚上臨睡前的一個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好,利用身體晚上吸收的時段,但不適合胃酸微寒的人群,另外不能空腹喝太多。
因為檸檬中含有非常豐富的維生素,能夠防止肌膚黑色素的沉積,同時還能夠分解肌膚中的黑色素,是美容美白聖品。
喝的時候最好加上蜂蜜,可以達到美容養顏的功效;也可以增加檸檬水的口感,減弱的檸檬水的酸味和苦味。不過檸檬不要放太多,太酸的話會刺激胃。如果胃不舒服或是有胃病的話,建議早上儘量不喝,或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃,可能引起胃酸分泌過多,進而反胃噁心。
檸檬水的泡法:
備用材料:檸檬,蜂蜜,鹽。
1,檸檬用鹽搓去表面果蠟,再用清水洗淨,置於乾燥通風處晾5分鐘。
2,將檸檬切成均勻的薄片,剔籽。
3,消毒好的密封罐中鋪一層檸檬片,倒一層蜂蜜,層層鋪好。
4,蓋上蓋子密封,放入冰冷藏醃漬2天。
5,飲用時取檸檬片和蜂蜜,倒入70℃以下的溫水泡開即可。
晚上喝的時間不限。
專家稱在晚上臨睡前的一個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好,利用身體晚上吸收的時段,但不適合胃酸微寒的人群,另外不能空腹喝太多。
因為檸檬中含有非常豐富的維生素,能夠防止肌膚黑色素的沉積,同時還能夠分解肌膚中的黑色素,是美容美白聖品。
喝的時候最好加上蜂蜜,可以達到美容養顏的功效;也可以增加檸檬水的口感,減弱的檸檬水的酸味和苦味。不過檸檬不要放太多,太酸的話會刺激胃。如果胃不舒服或是有胃病的話,建議早上儘量不喝,或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃,可能引起胃酸分泌過多,進而反胃噁心。
檸檬水的泡法:
備用材料:檸檬,蜂蜜,鹽。
1,檸檬用鹽搓去表面果蠟,再用清水洗淨,置於乾燥通風處晾5分鐘。
2,將檸檬切成均勻的薄片,剔籽。
3,消毒好的密封罐中鋪一層檸檬片,倒一層蜂蜜,層層鋪好。
4,蓋上蓋子密封,放入冰冷藏醃漬2天。
5,飲用時取檸檬片和蜂蜜,倒入70℃以下的溫水泡開即可。