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  • 1 # 粉紅龍蝦

    1、取雞肉500g洗淨備用;

    2、加入洗淨的大蒜和姜4g;

    3、加入料酒3g;

    4、加入生粉4g;

    5、加入食鹽3g;

    6、用攪肉機將雞肉攪拌均勻;

    7、將荸薺200g去皮洗淨備用;

    8、將荸薺切碎;

    9、將荸薺和攪好的雞肉攪拌均勻,做成丸子放在燒開的水中;

    10、煮熟後起鍋,美味的荸薺雞肉丸子就做好了。

    擴充套件資料:

    雞肉丸子是由雞肉等材料製成的一種菜品,是汝南一帶的傳統風味名菜,屬於豫菜系。當丸子做好之後,它能有很多種吃法,可以紅燒、蒸炸、煲湯等等。

    雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是華人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,補精,添髓;用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

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