1、清洗茶葉：首先在碗里加入適量的茶葉，加入一小勺食用鹽，再加入一小勺澱粉，最後加入適量的清水，用筷子將茶葉攪動一下，使茶葉與水充分的混合，加入食鹽可以殺菌消毒，而加入澱粉有著很強的吸附能力，由於茶葉在晾曬製作的過程中，茶葉的表面上會沾人很多的細菌和灰塵，食鹽可以有效的清除茶葉表面上的細菌，澱粉可以吸附茶葉表面上的灰塵和雜質。

2、茶葉與水混合後，將茶葉在水中不停地攪拌，在攪拌的過程中，可以把茶葉表面的灰塵和細菌帶下來，這樣茶葉就已經徹底清洗乾淨了，清洗乾淨後的茶喝起來對身體才健康。

3、將茶葉放入到茶杯中，根據自己的口味，加入適量的冰糖，往茶杯中加入100度開水，用勺子攪動一下冰糖，在攪動的時候可以使冰糖快速的融化，冰糖和茶葉均勻攪拌後，將茶葉在水中浸泡五分鐘。趁這個時間，我們再準備一個杯子，我們再往杯中放入清洗乾淨後的茶葉，根據自己的口味，在杯中加入適量的紅糖，往杯中加入開水，我們用勺子攪動一下紅糖和茶葉，攪拌均勻後，我們將它浸泡五分鐘，這會兒我們的茶葉冰糖水就可以喝了。