1、使用者稱重時，請將電子秤放在硬實平整的地面上。

2、使用電子秤的時候 為了確保準確，使用前最好先測試一下電量是否充足。

3、秤底部有一撥動開關，測量單位可選擇公斤或磅，公斤將顯示“kg”;磅將顯示“lb”。

4、為避免影響稱重的準確性，請不要將秤擺放在地毯或軟性地面，均勻站立於秤面，保持身體平衡。

5、雙腳一定要平衡，確保數值的準確。

6、機械式的健康秤最頭痛的是指標會偏位，需要經常調整，確保指標準確，最好也在使用前留意調整，電子式的人體秤，就不需要這樣，我們只需要在開機的時候，會自動進行校零。

7、為了保證人體電子秤的正常使用，用前不妨先搖擺幾下（機械人體秤不可以這樣哦）。

8、站上秤面穩定後，液晶顯示器將顯示體重測量值，螢幕數值穩定後即出現當前的體重值，在稱量的過程中不要動，為了得到更準確的資料，你可以進行多稱量幾次，然後取平均值。

9、當受測人可以走下秤面，稍後液晶顯示器回零，可以進行下一次體重測試。

10、當顯示“O-LD”時，表示超載，即重量已經超出150kg。超載時人走下電子秤檯面，秤即可恢復正常工作，“O-LD”也隨之自動消失。