每個人的身體柔韌度，身體比例及尺寸的不同，所以不能使用單一的“套娃”模式進行選擇把立，例如和同身高的騎友選擇的是120mm把立，但你在同輛車，同等尺寸的情況下使用120mm把立，卻發現這個長度的把立或長或短，不適合你。所以要選擇合適的把立，除了做Fitting之外，還有什麼低成本的方法供各位騎友使用呢？彆著急，本篇文章將帶你正確地挑選適合自己的把立。首先，尋找當地一家規模比較大的腳踏車店，因為這種型別的腳踏車店一般都有很有把立可供客戶試用，因此不用擔心花錢買不合適的把立的情況發生。

把立長度有很多種規格，從短粗到超長。如果想要一個激進且氣動的姿勢，那麼更長的把立將會伸展背部肌肉，營造一個趴下去的騎乘姿勢。如果選擇舒適設定的話，則適合較短的把立長度。

但值得注意的是，必須將把立長度作為車架尺寸，坐墊高度，坐墊前後位置以及車把形狀和尺寸的綜合考量因素。Fitting則會兼顧這些相互影響的資料，較短的把立會讓上半身更靠近坐墊，使騎友處於更直立的姿勢，從而減輕背部的壓力。