懲忿窒欲，

拼音是chéng fèn zhì yù，意思是剋制住憤怒，抑制住慾望

按捺不住：按捺：壓抑，忍耐。心裡急燥，剋制不住。

　　出頭之日：出頭：擺脫困境等。指從困厄、冤屈、壓抑的處境中擺脫出來的日子。

　　妨功害能：壓抑陷害有功有能的人。

　　愁雲慘淡：慘淡：暗淡。原指陰沉沉的雲層遮得天色暗淡無光。也用以形容使人感到憂愁、壓抑的景象或氣氛。

　　吐氣揚眉：形容受壓抑的心情得以舒展而感到快意。

　　欲揚先抑：要發揚、放開，先控制、壓抑。

　　形容心情壓抑句子：

　　1、我已學會堅強的偽裝，不會讓人看見我的憂傷，也許，這是一個新的起點，也許，這是舊時的終結。

　　2、回得了過去，回不了當初。那些最終會讓你陷進去的，一開始總是美好。

　　3、等待，是一生最初的蒼老。有些事一轉身就一輩子。

　　4、旋轉木馬上的那一場童話夢，終究會醒……

　　5、鋼琴的聲音在飄遠，直到消失在那青春的拐角……