脾不好的人群

刺梨果可以促進腸胃健康，能夠健脾消食，幫助緩解消化不良。

2 中老年人

刺梨有抗衰老的作用，刺梨果中的超氧化物岐化酶是一種很強的抗氧化劑，可以減少自由基的破壞，減速身體的老化，對於女性美容保養也是有一定功效的。

3 抵抗力差的人群

刺梨果富含維生素C，維C是具有促進抗體形成的作用的，對一些病毒傳染性的疾病有抗病能力，經常補充維生素C可以增強免疫力。

4 血糖高的人群

刺梨果中的超氧化物岐化酶還能進入血管將沉積的自由基清除，保持血管的暢通，可以降脂降壓，對心血管疾病有很好的預防作用，還能預防老年痴呆。

5 癌症患者腫瘤患者

刺梨果中含有可以阻擋致癌物質合成的成分，從而預防肝癌和一些神經系統的腫癌，對肺、腎腫癌也有預防效果。

6 缺少維生素人群

刺梨除了含豐富的維C外，胡蘿蔔素含量也豐富，而胡蘿蔔素是維生素A的前身，常吃刺梨可以治療維生素A缺乏症，對於生長髮育是十分有益的，正在長身體的青少年很適合吃。