以煮熟的麵條和雞胸肉為原料,加入黃瓜、麻辣花生碎、綠豆芽、小尖椒等配料涼拌,即可製成涼麵條,具體做法如下:
主料:鹼水面250克、雞胸肉200克。
輔料:黃瓜1根、麻辣花生碎30克、綠豆芽100克、小尖椒3個、香蔥2棵、生抽適量、白糖5克、香醋適量、食鹽少許。
1、鍋中倒水,放入蔥結、薑片,再加入雞胸肉煮15分鐘至熟透。
2、黃瓜切絲,香蔥切末,尖椒切小圈備用。
3、豆芽摘洗乾淨,放入沸水中焯一下撈出過涼。
4、雞胸肉煮透後撕成絲,和焯過水的綠豆芽、黃瓜絲放一起備用。
5、切好的蔥末和尖椒圈放入碗中,依次加入生抽、香醋、少許味精、白糖、辣椒油拌勻成料汁。
6、鍋中注水,水沸後放入麵條,煮至8成熟撈出過涼。
7、碗中放入焯過水的綠豆芽墊底,依次放入過涼的麵條、黃瓜絲、雞絲,最後澆上調好的料汁,撒上花生碎,涼麵即可製作完成。
涼麵又稱冷麵,也稱“過水麵”,古稱為“冷淘”,源於唐朝 ,是指涼吃的麵條,主要食材有面條、蔬菜,配料有辣椒油、鹽、味精等,但各地的涼麵做法不同,因此做法和食材也有所不同。
世界上不少地區都有涼麵,盛行於夏天天熱胃口不佳時食用。
以煮熟的麵條和雞胸肉為原料,加入黃瓜、麻辣花生碎、綠豆芽、小尖椒等配料涼拌,即可製成涼麵條,具體做法如下:
主料:鹼水面250克、雞胸肉200克。
輔料:黃瓜1根、麻辣花生碎30克、綠豆芽100克、小尖椒3個、香蔥2棵、生抽適量、白糖5克、香醋適量、食鹽少許。
步驟1、鍋中倒水,放入蔥結、薑片,再加入雞胸肉煮15分鐘至熟透。
2、黃瓜切絲,香蔥切末,尖椒切小圈備用。
3、豆芽摘洗乾淨,放入沸水中焯一下撈出過涼。
4、雞胸肉煮透後撕成絲,和焯過水的綠豆芽、黃瓜絲放一起備用。
5、切好的蔥末和尖椒圈放入碗中,依次加入生抽、香醋、少許味精、白糖、辣椒油拌勻成料汁。
6、鍋中注水,水沸後放入麵條,煮至8成熟撈出過涼。
7、碗中放入焯過水的綠豆芽墊底,依次放入過涼的麵條、黃瓜絲、雞絲,最後澆上調好的料汁,撒上花生碎,涼麵即可製作完成。
擴充套件資料涼麵又稱冷麵,也稱“過水麵”,古稱為“冷淘”,源於唐朝 ,是指涼吃的麵條,主要食材有面條、蔬菜,配料有辣椒油、鹽、味精等,但各地的涼麵做法不同,因此做法和食材也有所不同。
世界上不少地區都有涼麵,盛行於夏天天熱胃口不佳時食用。