牛裡脊洗淨,切成10cm長,5cm寬,1cm厚的片。小西紅洗淨,切成兩半,土豆去皮切成2cm見方的丁,法香切碎,雞蛋打成蛋液。
2
/8
2)將切好的牛肉,用刀背拍扁,拍松,肉的面積略微大了即可。
3
3)將拍好肉的兩面都均勻的撒上鹽(2茶匙),白胡椒(1茶匙),醃製10分鐘。
4
4)湯鍋中倒入水,放入土豆丁,調入鹽(1茶匙),中火煮8分鐘左右。
5
5)將醃好的牛肉兩面先均勻的蘸上面粉,然後再掛上雞蛋液,最後蘸滿面包糠。接著把蘸好麵包糠的牛排,放入油溫為5成熱的煎鍋中,中小火,一面煎至金黃色(約3分鐘)後,翻面再煎另一面。然後放在吸油紙上,吸去多餘油份。
6
6)炒鍋中放入少許底油,油溫5成熱時,中小火,放入煮熟的土豆丁,調入鹽(1/2茶匙),白胡椒,法香碎,炒勻後盛出。
7
7)炒鍋中再次倒入少許底油,油溫5成熱時,放入切好的西紅柿,炒制1分鐘,然後調入鹽(1/2茶匙),白胡椒,炒勻盛出。
8)在煎好的小牛排上擠上檸檬汁,再搭配炒好的土豆,西紅柿即可食用
牛裡脊洗淨,切成10cm長,5cm寬,1cm厚的片。小西紅洗淨,切成兩半,土豆去皮切成2cm見方的丁,法香切碎,雞蛋打成蛋液。
2
/8
2)將切好的牛肉,用刀背拍扁,拍松,肉的面積略微大了即可。
3
/8
3)將拍好肉的兩面都均勻的撒上鹽(2茶匙),白胡椒(1茶匙),醃製10分鐘。
4
/8
4)湯鍋中倒入水,放入土豆丁,調入鹽(1茶匙),中火煮8分鐘左右。
5
/8
5)將醃好的牛肉兩面先均勻的蘸上面粉,然後再掛上雞蛋液,最後蘸滿面包糠。接著把蘸好麵包糠的牛排,放入油溫為5成熱的煎鍋中,中小火,一面煎至金黃色(約3分鐘)後,翻面再煎另一面。然後放在吸油紙上,吸去多餘油份。
6
/8
6)炒鍋中放入少許底油,油溫5成熱時,中小火,放入煮熟的土豆丁,調入鹽(1/2茶匙),白胡椒,法香碎,炒勻後盛出。
7
/8
7)炒鍋中再次倒入少許底油,油溫5成熱時,放入切好的西紅柿,炒制1分鐘,然後調入鹽(1/2茶匙),白胡椒,炒勻盛出。
8)在煎好的小牛排上擠上檸檬汁,再搭配炒好的土豆,西紅柿即可食用