做人流術後，很多的女性對於日常的飲食，都不怎麼的注意，而民間對於人流後要做小月子的說法，而在一些客家地區，更是嚴格的控制人流或者產後鹽的攝入量，基本上是不放鹽。人流術後可以吃鹽嗎？這對於很多的女性來說，都是值得關心的問題。

　　專家指出，做完人流後的飲食很重要，但是並不是說一點鹽都不能吃，鹽中含有很多的微量元素，人體如果缺鹽，也會導致不適的。所以，飯菜適當放鹽是非常必要的。

　　做完人流後，除了要注意鹽的攝入量外，還應該要注意其他的一些飲食方面的注意事項：

　　1、蛋白質對於人體來說是非常重要的，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，要攝入足量的蛋白質，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

　　2、人工流產手術後，身體較虛弱，要多補充水份，最好採用少量多次的方式，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便秘。

　　3、不要過分攝入脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。

　　4、避免刺激性食物：辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。