熬夜八天，十一月三日晚上到前天晚上，這段時間大概在12點入睡，五點半起。

說說感受

十一月六日的時候感覺已經熬不住了，白天喝濃茶才能勉強應付，但喝了濃茶的結果是，上課雖然不會打瞌睡，但是！神情呆滯是一整天都存在，而且別人叫我還經常聽不見！全身無力，右手有時連字都寫不了，有種失去知覺無法用力的感覺。

於是在十一月六日晚上我嘗試十點睡覺，後來我發現……我失眠了……躺在床上兩小時我都毫無睡意，後來做了一小時的物理才勉強睡著（平時只要看十分鐘物理題就能趴桌子上睡著）第二天起床開啟小米手環，深睡只有55分鐘……而且是快七點起的床…

那天早上，我……，沒有拉屎……

於是更可怕的事情來了，在往後的幾天，我早上去蹲坑都拉不出來qwq.。接著是頭疼……

還有，會更容易生病，廣東的天氣還好，我洗了三個月的冷水澡了，在沒熬夜之前，洗冷水澡最多洗之前雞皮疙瘩起一下，洗著洗著就只剩下涼涼的感覺，熬夜後也依舊每天洗冷水，但洗澡全程雞皮疙瘩，很不幸！我感冒了，到今天頭還在疼，服下一大杯濃茶。嗯……視野內的東西都變得黃黃的，（怕不是要眼瞎）

所以

別熬夜別熬夜，千萬別熬夜，無論你是即將要高考還是工作很忙為了提升業績，都別熬夜，高考考不好又怎麼樣？業績提升不了工資少又怎麼樣？除非你不要命，反正在我看來，真的……沒必要！

附小米運動健康週報

個人感覺不是非常準確……