暖心暖胃的蔬

步驟 1

先和麵糊糊，碗里加麵粉，然後加溫水，攪拌到沒有疙瘩，大概就勺子往下倒的時候成斷斷續續的直線，一定要斷斷續續的，然後放到一邊備用

步驟 2

西紅柿用開水燙一下，去皮，切小塊，胡蘿蔔去皮切小丁

步驟 3

鍋裡倒油，放薑片，炒香

步驟 4

把切好的番茄和胡蘿蔔放進去炒

步驟 5

炒到番茄出汁，炒的軟趴趴的，成醬一樣，加一碗水

步驟 6

娃娃菜，西蘭花，切碎

步驟 7

倒鍋裡一起煮，煮開再煮一兩分鐘，然後轉中小火

步驟 8

把麵糊糊裝到保鮮袋裡

步驟 9

擠到一個角里，然後剪一個小口子

步驟 10

就這樣擠進去，不要連一起，一點一點擠，不要擠在一個地方，一直煮到面魚魚都飄起來

步驟 11

生菜，香菜，蒜苗，一起切碎碎

步驟 12

面魚魚都飄起來之後給香菜，生菜，蒜苗碎碎倒進去

步驟 13

加一丟丟兒童醬油，一丟丟鹽

步驟 14

攪拌均勻