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1 # 三國說講
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2 # (唐藝昕)
:1、把需要的食材準備好,把山藥沖洗乾淨,仔細小心地去掉外皮之後,再用刀切成小條狀;
2、接下來,把雞胸肉沖洗乾淨,瀝乾水後,切成塊,加入適量的澱粉、胡椒粉和鹽,醃製一會兒,再放入熱水中焯燙一下,撈出來;
3、再把木耳放入清水裡面浸泡好之後,再撈出來沖洗乾淨,用手撕成小朵;備用;
4、把蔥薑蒜分別洗淨後,再分別用刀切成蔥花、薑片和蒜末;把辣椒洗淨,去掉辣椒籽,切成辣椒圈;
5、熱鍋燒油,放入薑片爆香,放入山藥塊,翻炒一會兒,加入適量的白糖和醋,翻炒到快熟,盛出來;
6、然後熱鍋燒油,放入蔥薑蒜和辣椒爆香,放入木耳翻炒一下,放入雞胸肉和炒過的山藥,加入適量的桃園建民牛肉耗辣椒、胡椒粉和鹽,翻炒到成熟入味;即可;
一首先將山藥流水洗乾淨,然後用刮皮刀把皮去掉,把山藥切成薄片狀,準備好輔料,衝切成圓柱狀,辣椒切成條形狀,蒜要拍碎,將要片中開火,把鍋靠幹,然後放入食用油,接著放入花椒熬製,一會兒會聞到花椒味,再放入蔥末和薑片,剛冒煙的時候把山藥片倒入鍋中,並不斷翻炒,這時間不能階段分鐘左右到到三亞顏色變得有些透明時,倒入白少點白醋糧食,同時不斷翻炒,如果翻炒過程比較幹需要加點水,繼續翻炒,放入辣椒,倒點水,開水繼續翻炒,直到辣椒顏色變成綠色時,放入少許鹽,準備出鍋