一個完整的職業規劃由職業定位、目標設定和通道設計三個要素構成。

1、職業定位：即清晰的明確一個人在職業上的發展方向，它是人在整個生涯發展歷程中的戰略性問題也是根本性問題。

職業定位是職業規劃及職業發展的第一步，也是最基礎的工作、最重要的一步。定位錯誤或是偏差較大，那必然意味著接下來職業生涯的挫折和失敗。

2、目標設定：在準確地對自己和環境做出了評估之後，可以確定適合自己、有實現可能的職業發展目標。在確定職業發展的目標時要注意自己性格、興趣、特長與選定職業的比配，更重要的是考察自己所處的內外環境與職業目標是否相適應。

3、通道設計：在確定了職業生涯的終極目標並選定職業發展的路線後，行動便成了關鍵的環節。這裡所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、培訓、教育、輪崗等方面的措施。

職業生涯規劃（career planning）也叫“職業規劃”。在學術界人們也喜歡叫“生涯規劃”，在有些地區，也有一些人喜歡用“人生規劃”來稱呼，

其實表達的都是同樣的內容。又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，

對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標，併為實現這一目標做出行之有效的安排。