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  • 1 # 小荷醫典

    頭髮稀少能活多久

    頭髮稀少和能活多久兩者之間沒有必然聯絡,不可用頭髮的疏密程度來判斷壽命長短,建議正確看待此類問題。

    頭髮的疏密度受種族、遺傳影響明顯,年齡也是影響因素之一,如兒童和老年人頭髮較成年人稀疏。普遍頭髮稀少可以是家族性的,也可由某些疾病引起,如傷寒、甲狀腺功能減退症、系統性硬化症、系統性紅斑狼瘡、腺垂體功能減退症、放射治療和抗腫瘤藥物治療後、使用鉈或砷製劑時。而頭髮稀少並不能直接用來判斷壽命情況,兩者沒有必然關係,需謹慎對待。

    一般情況下,影響壽命的因素有遺傳因素、身體狀況、環境因素、醫療條件水平、社會因素等多方面綜合因素。我們雖不能改變遺傳、社會等因素,但可以調整自己的生活方式,建議平時保持良好的生活習慣。在飲食方面,規律飲食,清淡飲食,均衡飲食,多吃富含優質蛋白和維生素的食物,避免長期食用辛辣、刺激、油膩的食物;在生活方面,要注意適當運動鍛鍊,保持適當體重;避免熬夜、晚睡,保證充足的休息和睡眠時間;在心理方面,要保持情緒穩定和愉悅,保持積極心態,及時處理負面情緒。

    本內容由解放軍總醫院第一醫學中心 面板科 副主任醫師 周瀾華稽核

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