良好的氣氛是健康性生活的必要保證，只有美好的環境才能創造美好的愛。

1.用音樂來調劑性生活

戲劇大師莎士比亞曾經說過：“音樂是性愛的糧食”，由此可見一個良好的氛圍對性生活是多麼的重要。當想要釋放內心的愛慾之時，或者是要為性生活增色添彩的時候，不妨選擇播放一張CD調劑一下。

相關專家指出，一定的音樂刺激會帶來性誘惑和性興奮，特別是那些搏動節律型別的音樂。它的意境能賦予雙方以纏綿的情意和性生活的激情，使雙方沉湎於音響和曲調的神奇氣氛之中，從而為雙方進一步的性行為做了良好的準備。

2.把自然人聲帶進枕邊

在熱戀中的情人，聽到對方的聲音就會雙頰緋紅、心跳加速，那些悅耳動聽的綿綿情話，不僅是情戀中的男女之所為，也是婚後性生活的催化劑。在性生活中保持語言的魅力，創造語言的美妙意境，會使性意識保持敏感，為性生活的美滿奠定基礎。

3.最佳化性愛的氛圍

由於人類的性行為具有很強的隱藏性，因此夫妻在過性生活的時候應該保持環境的安靜、溫暖、隱蔽，使人充滿安全感。安全感能使人思想和身體放鬆，心情變得舒暢，有利於性生活的和諧進行。如果性生活的環境很嘈雜，或是心中總是有一種恐懼感、不安全感，那麼就會很大程度上影響性生活的美好。

外部環境一定要使人感到安全、溫馨，才能讓性生活過得更加美滿，在此方面雙方都有義務，尤其比較心細的女性更應該注意。