鐵皮石斛中含有豐富的生物活性多糖，簡稱石斛多糖。多食石斛多糖，能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，有效清除面板有害物質自由基的堆積和沉澱，保護膠原蛋白，從而讓面板鮮活有彈性，保持年輕。

鐵皮石斛對粗糙面板的基礎護理

在水、香皂或洗面奶中新增點鐵皮石斛汁或粉末，將面板充分洗滌，然後用清水洗乾淨。

熱敷和按摩將鐵皮石斛原汁或粉末加雞蛋清混合，均勻地塗在面部或手背部面板後，用熱毛巾熱敷或用手輕按摩粗糙的面板10一30分鐘後用水清洗。

鐵皮石斛祛除細皺紋

先用鐵皮石斛清洗面板，清洗後按摩眼周圍魚尾紋和眼袋部位五分鐘，按摩要輕、柔、從上向下、從內向外方向。

按摩後做鐵皮石斛雞蛋清面膜或鐵皮石斛蜂蜜面膜，每週2-3次.

鐵皮石斛消除雀斑、色素斑

在護理肌膚的同時，可食用鐵皮石斛鮮榨汁、鐵皮石斛鮮條或昌弘鐵皮石斛楓鬥。

儘可能避免加重色素斑紫外線照射，如太Sunny線、電視等，少吃加重色素斑的酸性食物，如火腿、油炸食物、黑色食物，多吃蔬果。

鐵皮石斛消滅痘痘

痘痘的出現是由於面板毒素的積累和油脂分泌過甚而造成的，鐵皮石斛能夠有效清潔肌膚，排出毒素。將鐵皮石斛汁塗抹於痘痘周圍，一段時間後會自行消失。

當然，還要記得哦：在護理肌膚的同時，可食用鐵皮石斛鮮榨汁、鐵皮石斛鮮條或昌弘鐵皮石斛楓鬥。