1、麵粉加水和成麵糰醒二十分鐘。

2、麵糰放入容器中，加入一碗水開始洗面，類似洗衣服一樣搓揉麵團，可以看見水很快變白了。

3、將變白的水倒入較大的容器中，繼續加入一碗水洗面，洗好的水倒入容器中如此反覆6次。

4、麵糰變成了麵筋，放一邊備用。

5、洗面剩餘的水用濾網過濾掉雜質。

6、放入較大的容器中，蓋好保鮮膜靜置6-8個小時使其充分沉澱。

7、六到八個小時之後水開始分層，上面的比較清澈下面的是奶白色的麵漿，慢慢的將上面清澈的水倒掉（到最後會比較不容易會連帶出一些麵漿，輕輕的轉動容器再慢慢的倒會好很多）。

8、將剩餘的麵漿攪拌均勻，倒入塗抹食用油的平底容器中。

9、開水上鍋蒸兩分鐘（最好是兩個容器倒換著，快速又方便），看到麵漿變透明起大泡就可以了。

10、將容器放到水裡降溫，沿著邊緣將麵皮揭起來。

11、將做好的麵皮摞起來，每一層之間刷油避免粘連。

12、麵筋同樣開水上鍋蒸半小時。

13、將涼皮捲起來切成較寬的條，放入麵筋，加入黃瓜絲，蒜末，花生碎，芝麻醬用水調稀放入容器中加入鮮味醬油，醋，鹽，香油，攪拌均勻吃的時候淋入攪拌均勻（愛吃辣的可以加入適量辣椒油或老乾媽，最近胃不好所以沒放）消夏解暑佳品。