膽小害羞的人往往是由於恐懼心理和情緒導致的，也可能是發生了一些害怕的經歷事件導致的症狀。心理指導：建議你學會帶著症狀往前走，慢慢的將自己的關注放在生活中積極的事情上。帶著恐懼去生活，去大膽的嘗試積累自己的社交經驗，也可以尋求心理諮詢師的幫助。

我覺得是社會的黑暗影響了你。人與人之間爾虞我詐，相互欺騙，比如交朋友就想著這是在積累人脈，說白了，就是相互利用，又比如上網找工作，百度一下，自己嚇一跳，原來十有八九都是騙人了，聽那個說某某被騙去做傳銷，某某又被綁架分屍……當然，當你與人交流時，當心別人把你給看穿了，想想自己軟弱的一面被人知道了，心裡就不是滋味，可能你受到不少的鄙視的目光，當某個認識你的人裝作一副陌生人的樣子從你身邊走過，你心裡又是多少難受的滋味呢？你可能有過這樣的想法，老子我以後要搞個原子彈把這個骯髒的世界消滅，你也可能一個人躲在一個黑暗的角落，獨自一人流淚，你也可能在夢中想象自己多麼多麼的厲害，可是一覺醒了，卻發現什麼都沒改變。你的害怕來源你對這個世界的看法，這不是你的錯，這是社會的錯，這是你爸媽的錯，他們的錯造就了今天的你，你不需要想著改變世界，而不必想著改變自己，那些全都是浮雲的大道理，你只要知道，你是個人，他們也是人，你為什麼要怕她們，他們看不起你，那你就看不起他們，人家笑你，那你也笑回給他，他們能做成功的，你也完全可以，因為你已經具備了成功的因素：“你就是人，一個正常的人，一個有自己夢想的人”。