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1 # 天美燒餅哥
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2 # 小荷醫典
1天喝二兩白酒多嗎
飲酒是明確的危害健康的行為，任何人群都不建議每天飲酒。1天喝二兩白酒有害健康，如果沒有特殊情況，不建議飲酒。
飲酒的常見危害包括：①損傷肝臟。酒精代謝過程中產生的乙醛對肝細胞有毒性作用，會使肝細胞發生變性和壞死，出現酒精性肝炎。進而引起肝臟的纖維化，甚者會出現肝硬化。②損傷胃腸道。酒精會對胃腸道黏膜形成刺激，損傷胃腸道黏膜，進而引發胃潰瘍等的發生，若未及時治療，會出現胃腸道穿孔。③損傷神經。長期喝酒會對小腦、神經造成損傷，最終有可能發展為酒精依賴。④酒精中毒。長期飲酒的患者可能會發生酒精中毒，患者會出現呼吸困難等表現，有引起窒息的風險。⑤猝死。是飲酒最嚴重的情況，飲酒會抑制患者的腦部呼吸中樞，繼而導致停止呼吸，同時還會降低血糖，引發患者猝死。
因此，不建議飲酒，尤其是每天飲酒，以防對機體產生損傷。
本內容由赤峰學院附屬醫院 營養科 主任醫師 杜玉華稽核
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肯定多！對身體有害！
世界衛生組織曾經發文：酒精類飲料飲用的越少越好，最好不喝。並且對少量飲酒有益健康這個觀念說不！
少量飲酒可以通經活絡化瘀，全身加快血液迴圈，因此有人說有益健康，其實到底多少為少量飲酒？沒有一個標準，反而有可能越喝越多，損害身體。
酒還是不喝為好！