業餘球友澀性膠皮或者外套不需要，一直打到報廢。國套中的粘性膠皮，刷有機膠水半個月或者一個月灌一次膠，灌油的話一兩個月吧！

你說的是灌膠吧。

一般來說蛋糕內能海綿是不需要灌膠的，而且灌膠會破壞它的內能。也就是通常說的會縮膠。

高密度海綿可以刷有機進行膨脹增加彈性粘性。一般來說都是指紅雙喜狂飆三。其他類似有729普及套，Phantom……

高密度海綿灌膠來說手感要求高的4天就要刷一次膠。或者一週一次。兩週一次。

業餘球友更多的是一個月一次或者手感發木了不持球沒有彈性就刷一次。目的就是活化海綿，增強手感。

任何反膠套膠比賽前刷膠都要比不刷膠強，這其中包括很多外套。

狂飆系列的所有套膠都需要灌膠的，不灌膠的狂飆系列套膠海綿發死，感覺不出彈性。

無論是業餘還是專業，重要比賽前都是必須要刷膠的，這樣才能達到最好的手感。業餘愛好者平時訓練中無需刷膠灌膠，（要求過高的選手除外）偶爾比賽玩玩也不用刻意刷膠。

海綿長久不刷膠會發死，一段時間拿下來刷膠是非常有必要的，可以根據打球頻率和打球感判斷是否刷膠。

以我為例，我現在用的是硬度39℃狂飆8套膠，通常情況是不刷膠的，在與我的影片中小專業老弟比賽前刷過一次，直到現在。我用狂飆3時也是在每週參加升級賽前刷一次，這樣發球會更有數，搶攻更精準。

首先糾正，刷的不是底板，是海綿。如果想打得舒服，每次打之前都要刷，才能使海綿具有最大彈性。如果懶，或對器材效能不是很在意，那就憑自己心情刷膠啦。

業餘選手，愛好者不需要刷拍子，一塊球板打到報廢足夠，比賽時，如果雙方實力差距過大也不用刷拍子，該接不到的球怎麼刷都接不到。真到了一定的水平了，自然會有專業人士告訴你如何保養球拍。