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  • 1 # 幾米陽光米

    小寶寶吃蘋果好處非常多。

    各位媽媽們在給寶寶新增輔食的時候,不妨可以給寶寶適當的吃一些蘋果,對寶寶的好處非常多。

    1、促進寶寶智力發育蘋果中含有豐富的鋅元素,而我們知道鋅元素是人體內眾多酶的重要組成成分,特別是與人體大腦記憶力有關的核酸以及蛋白質息息相關,所以經常給寶寶吃蘋果,可以幫助寶寶促進其智力發育,具有很好的健腦益智的作用。

    2、預防寶寶佝僂病蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素,所以經常給寶寶吃蘋果,可以起到預防寶寶患上佝僂病的作用。

    3、預防寶寶貧血寶寶是比較容易患上缺鐵性貧血的人群之一,而蘋果是中富含鐵元素,並且蘋果中含有豐富的果酸以及維生素C,可以促進人體對鐵元素的吸收,所以經常給寶寶吃蘋果,可以起到很好的預防以及治療寶寶缺鐵性貧血。4、減輕寶寶腹瀉蘋果可促進消化系統健康,減輕寶寶腹瀉現象。

    5、預防寶寶便秘將蘋果和胡蘿蔔放入水中同煮,煮熟後與水同服,寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。

    6、清潔寶寶的口腔蘋果中的有機酸和果酸質可以把口腔中的細菌殺死,起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。

    7、保護心臟蘋果中的纖維素、果膠、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量,所以經常食用蘋果可以幫助保護寶寶的心臟以及心血管,可以起到有效降低寶寶將來患上這些疾病的機率。以上幾點就是經常給寶寶吃蘋果的一些好處,媽媽們可以適當的在寶寶的膳食中新增一些蘋果,既可以幫寶寶換換口味,而且還可以增強寶寶的健康。

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