有！太有了！

幾千年的酒文化了，沒有好處是不會延續到今天的。

身體生理方面，適量飲酒，可以預防心血管疾病，開胃消食，消除疲勞緊張，驅寒暖胃，舒筋通絡活血化淤，促進新陳代謝。但千萬看清前提，是適量飲酒！不是酗酒；也忌諱連續飲酒，適當時候偶爾為之最好。

精神狀態方面，宴飲之樂，前人之述備矣。可以烘托氣氛、催生娛樂；增進友情、促進交流；溝通思想感情，消除誤會隔閡。各種節慶、婚喪嫁娶、友人聚會、家宴國宴，則有“無酒不成宴”之說。古之文人詩會、將士出征、凱旋慶功等場合，則更是必備之上品。

酒的好處、益處、妙處無處不在，林林總總、不勝列舉。但有一條，酒是催化劑、加速度，個性鮮明。可以好上加好，也更能夠壞了更壞。酒的惡果，和他的好處對等。飲酒過量的危害，同樣是無處不在，這在生活中太常見了，這裡就不贅述了。只要記住“飲酒不醉、才算高人”，保持不過量，分時候、分場合，不該飲時堅決不飲就好。

準確來講酒對於人體沒有好處，酒在人體內首先轉化成乙酸，再轉化成乙醛，這個過程對肝臟形成代謝壓力，若是少量酌飲沒有大礙，還可以舒筋活血強健體魄，但是量很重要。生活中但凡喝酒之人，視野之內沒見幾個不超量飲酒的，科學上講成人每天酒量不能超過一兩，過之對人體有害，甚至絕大多人是嚴重超量，白啤紅三中全會地烘托氣氛樂此不彼，席間推杯換盞你來我往的好不熱鬧，把身體健康的概念早就忘到九霄雲外了。

所以飲酒要適量，健康不能忘，席間一杯酒，千萬莫超量！