一、山野菜的儲存方法
1、殺青
可以將野菜用開水焯一下,注意不要用鐵鍋,這樣既能夠除去野菜原有的苦澀味,還能夠抑制野菜細胞的活性,防止它變質。
然後放入塑膠袋中,加入少許的鹽水,將袋中氣體完全排出後放入冰箱中冷藏,隨時取出食用。
2、鹽漬
鹽漬可起到長期保鮮的作用。具體操作方法:將山野菜全部浸泡於飽和食鹽水中,如果所處理的野菜為肉質多汁型別的,應在3天后重新更換食鹽水。經鹽漬後,野菜可在食鹽水中保鮮幾個月乃至幾年。由於菜內浸入的鹽較多,食用時可用清水浸泡,待適口後再食用。除鹽漬外,亦可用開水煮燙和速凍的方法來保鮮,但這些方法在保持原營養成分及適口性等方面,均不如鹽漬。
3、真空包裝
真空儲存在家庭不易操作。
4、冷凍
在家庭能做到的儲存方法中口感最好的,當然也是成本最高的。冷凍儲存的方法是:將煮過的野菜迅速用冷水浸涼,放入飯盒等方形容器中(方形容器空間規整,儲存時節省空間),擺放好後,再灌入冷水,放入冷凍室冷凍即可。為了吃上新鮮好吃的山野菜,大家最好冷凍儲存,千萬不要偷懶哦。
5、保綠葉綠素
在酸性條件下易形成去鎂葉綠素,因此可採取控制pH的辦法(即pH值7.4~8.3,中性偏鹼)來抑制失綠。具體辦法是:將小蘇打或純鹼、火鹼等溶於清水中,調節pH值7.4~8.3,然後將山野菜浸泡其中3~5小時後,用清水清洗、瀝乾。應該注意的是鈣遇水、二氧化碳等形成不溶於水的鈣鹽沉澱,故此保脆和保綠必須分步進行。
一、山野菜的儲存方法
1、殺青
可以將野菜用開水焯一下,注意不要用鐵鍋,這樣既能夠除去野菜原有的苦澀味,還能夠抑制野菜細胞的活性,防止它變質。
然後放入塑膠袋中,加入少許的鹽水,將袋中氣體完全排出後放入冰箱中冷藏,隨時取出食用。
2、鹽漬
鹽漬可起到長期保鮮的作用。具體操作方法:將山野菜全部浸泡於飽和食鹽水中,如果所處理的野菜為肉質多汁型別的,應在3天后重新更換食鹽水。經鹽漬後,野菜可在食鹽水中保鮮幾個月乃至幾年。由於菜內浸入的鹽較多,食用時可用清水浸泡,待適口後再食用。除鹽漬外,亦可用開水煮燙和速凍的方法來保鮮,但這些方法在保持原營養成分及適口性等方面,均不如鹽漬。
3、真空包裝
真空儲存在家庭不易操作。
4、冷凍
在家庭能做到的儲存方法中口感最好的,當然也是成本最高的。冷凍儲存的方法是:將煮過的野菜迅速用冷水浸涼,放入飯盒等方形容器中(方形容器空間規整,儲存時節省空間),擺放好後,再灌入冷水,放入冷凍室冷凍即可。為了吃上新鮮好吃的山野菜,大家最好冷凍儲存,千萬不要偷懶哦。
5、保綠葉綠素
在酸性條件下易形成去鎂葉綠素,因此可採取控制pH的辦法(即pH值7.4~8.3,中性偏鹼)來抑制失綠。具體辦法是:將小蘇打或純鹼、火鹼等溶於清水中,調節pH值7.4~8.3,然後將山野菜浸泡其中3~5小時後,用清水清洗、瀝乾。應該注意的是鈣遇水、二氧化碳等形成不溶於水的鈣鹽沉澱,故此保脆和保綠必須分步進行。