正常情況下來說，藍莓一年又兩次成熟的時候，一個是夏季一個是秋季，也就是7-9月和9-11月，這兩個時期是吃藍莓的最佳時機，這時候的藍莓口感酸甜，營養價值豐富，上市量是比較多的，價格也比較友好。

一般成熟的時候是在7、8月份，有的甚至到9月份，國外藍莓的產地主要是在北美，那裡的藍莓七月份是高產的時候，這個時候的藍莓是最新鮮的。

一、藍莓季節是什麼時候

1.野生藍莓

中國的野生藍莓在大興安嶺地區是比較多的，一般成熟的時候是在7、8月份，有的甚至到9月份，國外藍莓的產地主要是在北美，那裡的藍莓七月份是高產的時候，這個時候的藍莓是最新鮮的。

2.種植藍莓

人工種植的藍莓一般比野生的藍莓成熟的要早一點，6到7月份就成熟了，可以採摘上市，因為藍莓有不同的品種，所以成熟的時間有些許的差別，總的來說6月到9月是藍莓成熟的時候。

二、什麼季節是最好的藍莓季節

藍莓是夏末初秋成熟的水果，但是正如前面所說，現在的貯存運輸業很發達，對於藍莓可以有很好的儲存方法，所以市面上的藍莓一般都是比較新鮮的。藍莓上有一層白色的物質，這種物質是藍莓新鮮度的體現，挑選的時候可以選擇帶有白霜的藍莓。藍莓味道酸甜可口，一般飯後食用比較好，平時也可以吃。

藍莓含有豐富的維生素、蛋白質、花青素、纖維素以及多種礦物質營養元素，營養價值很高，適量食用對人體健康有幫助，並無明確定時間限制，但由於藍莓酸性較強還具有一定利尿功能，空腹食用可能會刺激人體腸胃粘膜或者導致便秘、便溏等現象，不利於人體身體健康，因此藍莓雖然沒有明確的時間限制，但最好不要空腹食用。