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  • 1 # 使用者3597297136563

    一歲半的寶寶基本上有的已經開始學會走路了,這時候的孩子雖然不用父母天天抱在身上了,但是更加要注意其安全。因為其會走了,所以消耗、睡眠什麼的也會有變化。那麼一歲半寶寶作息時間表怎麼制定好了,需要注意哪些方面呢?本文就為大家簡單的介紹下!

    一、考慮睡眠因素

    對於這個年齡段的小孩子來說,其最為重要的就是其睡眠了,其作息時間應該以充分的睡眠時間為主。1歲半的孩子白天安排兩次睡眠,每次各1.5~2小時。在孩子白天有兩次睡眠的情況下,“睡眠—哺乳—活動—哺乳前的又一次睡眠”這一作息時間表依然有效。把夜間睡覺前的一次哺乳計算在內,幼兒一天要喂4次。不要突然改變作息時間,可能引起孩子睡眠失調,精神緊張,性情變化無常。

    二、尊重寶寶的習慣

    我們不能像要求上了學的寶寶一樣,去要求一個剛剛學會走路的孩子。一歲多的寶寶要保證充足的睡眠,他們餓了就吃困了就睡,如果我們刻意的去幹預,反而不利於寶寶的成長。將近1歲半時,孩子可以連續5個小時不睡覺。因此,可逐步過渡到白天一次睡眠。應儘量使這一過渡逐步實現,以減輕孩子的負擔。

    三、一歲半寶寶作息時間表

    對於一歲半寶寶作息時間我們應該隨意一點,不能夠太過於死板,但前提是,寶寶一定要活潑快樂、身體健康。以下為部分網友經驗分享—早8-9點間起床,吃早飯,然後戶外運動;中午吃飯後,大概在11點半至13點間午睡,睡眠時間二小時左右;下午醒來後,喝水,然後吃點飯或水果、乳酪;17:30吃寶寶的晚飯,18:00大人吃飯裡再蹭點吃;19:00外出活動或邀請小朋友來家玩;20:00-20:30左右洗澡20:30-21:00左右吃奶,睡覺早起床後大便一次。

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