1、蒸肉

在華人的祭祖儀式當中，清蒸的肉是每一個地區都會準備的。在華人的觀念當中過去幾十年，很多人的家庭情況其實並不好，所以大部分的祖先其實都是沒有吃過肉的，所以都會給這些祖先準備一些肉來供其服用。

在祭祖當中採用的蒸肉是直接用清水煮的，不能夠加其它的任何東西，如果加了其他任何東西，就是對祖先的大不敬，直接用清水煮出來的食物會代表著更加虔誠的心。

這個儀式在中國南北方都是通用的，雖然說各個地區的文化各有不同，但是大家都會給先人準備上一塊肉。而且準備的肉最好不是，要是瘦肉應該是肥瘦相交的。

2、魚

古人形容滿漢全席總是會用雞鴨魚肉來形容，在古代的時候，人們的生活條件並不算太好，如果能夠吃得起雞鴨魚肉，那麼代表這一家人一定是非常有錢的，隨著現如今人們生活條件的不斷好轉，有很多的人在給先人祭祖的時候也會準備上一條魚。

祭祖儀式當中的魚不宜過大，而且最好是用鯉魚，由於鯉魚所帶的刺相對較少，所以能夠給前人更好的體驗，代表著自己對於先人的孝敬以及懷念。

3、雞肉

雞肉富含非常豐富的營養物質，而且吃起來味道鮮嫩可口，幾十年以來雞肉一直都是人們心頭愛，雖然很多食物都開始逐漸的被人們認為是有害處的食物，但是雞肉卻一直深得人們的喜愛。

在祭祖儀式當中雞肉也是必不可少的，最好是直接選擇清蒸的雞肉，祭祖的雞應該是雄雞，這樣會讓人感覺到更為恭敬，大部分的農村家庭在祭祖儀式當中都會準備上一兩隻雞來進行更換。這樣能夠讓逝去的先輩感受到晚輩的敬意，也算是中國的一種傳統文化了。