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  • 1 # 美女你吃香蕉嗎

    材料:鮮魚1條(500克左右,草魚、鯽魚等,我用的是鯉魚)、泡青菜50克、泡紅辣椒50克、蔥花10克、薑末5克、蒜末5克、料酒15克(1大匙)、醬油15克(1大匙)、澱粉10克(2小匙)、醋5克(1小匙)、醬油5克(1小匙)、糖3克(半小匙)、肉湯500克、油

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    將魚去鱗、去內臟、去鰓,洗淨,抹乾水份。在魚鰓和魚尾附近魚身處各劃一刀,不用切透,將魚身中間的一條白線抽出(俗稱腥線),另一面相同。若是其它品種的魚,此步驟可省略。  

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    泡青菜攥幹水份,切成細絲,泡紅辣椒切末。  

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    炒鍋燒熱,放入足夠多的油(可以將魚淹沒),燒至8成熱,(開始有煙),將魚放入,炸1分鐘左右。  

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    輕輕晃動鍋,讓油接觸魚的各個部分,用鍋鏟將魚翻面,再炸1分鐘左右,撈出,瀝乾油待用。

    5

    將鍋中多餘的油倒出,留3大匙油,放入泡紅辣椒末、姜、蔥、蒜末炒出香味,放入料酒。

    6

    在鍋中倒入肉湯、醬油燒沸。

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    放入泡青菜絲燒沸

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    放入炸好的魚,燒6分鐘左右,不斷用勺子將湯汁澆在魚身上。

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    將燒入味的魚撈出,擺盤。

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    鍋內湯汁加醋、糖、少許鹽調味,澱粉加少許水調成溼澱粉,倒入鍋中的湯汁中,離火勾成薄芡。

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    將勾好芡的湯汁澆在魚身上,用香菜或者蔥花裝飾即可。

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