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  • 1 # 米米娜vv

    涼拌馬齒莧做法一:

    原料:馬齒莧一把,鹽,味精,香油,醋,辣椒油各適量。

    準備:將馬齒莧的老根、老葉摘成段,用清水加鹽泡十分鐘,洗乾淨;馬齒莧段放入沸水鍋內焯至變色,色成碧綠即可撈出,放入涼水內過涼待用。

     做法:取一隻碗,放入味精、醋、辣椒油、鹽、香油均勻待用;將過涼的馬齒莧撈出,瀝乾水分,放入容器中加入兌好的調味汁,攪拌均勻即可。

    涼拌馬齒莧做法二:

      原料:鮮嫩馬齒莧500克,醬油、蒜瓣、麻油各適量。

      做法:將馬齒莧去根、老莖,洗淨後下沸水鍋焯透撈出。用清水多次洗淨粘液,切段成入盤中。將蒜瓣搗成蒜泥,澆在馬齒莧上,倒入醬油,淋上麻油.吃時拌即成。

    涼拌馬齒莧做法三:

      原料:新鮮馬齒莧一把(200克),油、鹽、麻油、糖、生抽、醋各適量,蒜兩瓣。

      準備:馬齒莧反覆淘洗乾淨,瀝乾水,待用,蒜去皮,用刀拍碎切末。

    操作步驟:

      1、鍋內燒水,水中放入一匙鹽、一匙油,水燒開後關火,將馬齒莧放入水中,用筷子迅速扒散,讓所有莖葉均勻受熱,看莖葉稍軟,迅速撈起。

      2、撈起來馬齒莧過涼水反覆沖洗,沖洗的時候用筷子將菜葉翻動,讓馬齒莧迅速涼透,並洗去因受熱分泌出的帶酸味的粘液,這一步就是祛除馬齒莧異味的關鍵嘍。

      3、沖洗乾淨的馬齒莧略瀝去水分後,用手攥一下,將水擠幹,粗切幾刀,成小段,擺入盤中;撒上蒜末,加入小半匙鹽,半匙糖、一匙生抽、一匙醋,和少許麻油,拌勻即可食用。

      如果喜歡吃辣,可以根據自己的喜好加入少許辣椒(辣椒油,辣椒醬或者幹辣椒均可)

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