我覺得喜歡與自己對話，是一件好事；

人最大的敵人，最看不明白的人，其實往往是自己呢；

有多少人真正瞭解自己？慎獨有多少人能做到？

你以為你表達的自己，就是真的自己嗎？

儒家講人與人之間的關係，道家講人與自然的關係，佛家講人與自己內心的關係；

我信佛，自從信佛後，我更喜歡與自己內心對話，我發現，自己與內心對話出來的自己，與遇到事情下意識做出反饋的自己，這兩個自己是有很大差異；

也就是知信行合一，很難做到；

例如：你知道不應該殺生不應該吃肉，因為吃肉就是吃人家的屍體；可是面對美味，我們還是很難拒絕；

我們知道應該尊敬師長，可是面對行為不端的一些師長，我們做不到尊敬；

我們知道應該孝順父母和公婆，可是面對不講理的父母或者公婆，連耐心解釋都很難做到；

這是什麼？放不下？要是做不到？

佛教講人心自省，放下自在，可是真正能知道相信和做到的人，遠比表面信佛修行的人少得多；

所以我覺得人應該有自己和自己對話的行為，需要拿出這個時間；

不用管別人怎麼看如何想，那是別人的事，和自己無關；《遇見未知的自己》中作者曾說：老天的事！別人的事！自己的事！只有你自己的事你才應該去管；

當今社會太浮躁，人性浮誇，行為乖張，譁眾取寵的人多，我們無法生活在淨土之中，但願心中有淨土。

經常甚至每天晚上臨睡前，和自己內心對話，反省吾身過失，有則改之無則加勉，這是一種態度，更是一種智慧。