1、耳聰目明氣血充足，我們的臟腑功能就能正常，我們的眼睛和耳朵就能得到足夠的氣血的滋養。中醫認為五臟精氣通於孔竅，耳和目為其中的兩竅，精和氣可以互相轉化，因此氣血足的人，精氣也自然強，那麼耳朵和眼睛的功能也就比較強，不容易衰退。
2、頭不暈，不耳鳴，我們的大腦需要足夠的氣血供養，如果氣血不足則會使得對其的供養不足，從而容易使得腦袋渾渾噩噩，容易頭暈。並且氣血和精氣互生互化，如果氣血不足容易使得腎精之氣虧虛，會引起耳鳴的現象。
而如果50歲之後還頭腦清醒，頭不暈，也不耳鳴，那麼恭喜你，你體內的氣血還是很充足的，生命活動正常，繼續保持下來的話長壽會與你相伴
3面部容光煥發人們看某一個人精神狀態、氣血狀態、健康狀態，基本是透過看面部就能夠看出來。當人生病、心情不好、氣血不足都會表現在臉上。
當一個人面色發黃、無血色、面板乾燥粗糙，失去彈性、臉色長斑過多等等，臉上不再是白裡透紅、有光澤、有彈性了，不再是容光煥發了，那麼往往說明體內氣血不足了，體內臟腑功能低下，身體狀況不佳。所以說氣血不足會導致整個人看上去病怏怏的，毫無生氣。
4、頭髮烏黑濃密，指甲不乾裂氣血不足的人，往往頭髮容易枯萎、開叉、掉髮，指甲也容易乾裂，這是因為頭髮和指甲都得不到足夠的氣血滋養，從而出現枯萎斷裂，出現這種情況就要注意保養身體，恢復身體氣血了。
5、手腳暖和，靈活有力，氣血不足的人，因此臟腑功能低下，血液迴圈差，會使得手腳得不到足夠的氣血滋養，往往容易手腳冰冷，手腳麻木無力，到了冬天這種情況可能會更加的嚴重。
1、耳聰目明氣血充足，我們的臟腑功能就能正常，我們的眼睛和耳朵就能得到足夠的氣血的滋養。中醫認為五臟精氣通於孔竅，耳和目為其中的兩竅，精和氣可以互相轉化，因此氣血足的人，精氣也自然強，那麼耳朵和眼睛的功能也就比較強，不容易衰退。
2、頭不暈，不耳鳴，我們的大腦需要足夠的氣血供養，如果氣血不足則會使得對其的供養不足，從而容易使得腦袋渾渾噩噩，容易頭暈。並且氣血和精氣互生互化，如果氣血不足容易使得腎精之氣虧虛，會引起耳鳴的現象。
而如果50歲之後還頭腦清醒，頭不暈，也不耳鳴，那麼恭喜你，你體內的氣血還是很充足的，生命活動正常，繼續保持下來的話長壽會與你相伴
3面部容光煥發人們看某一個人精神狀態、氣血狀態、健康狀態，基本是透過看面部就能夠看出來。當人生病、心情不好、氣血不足都會表現在臉上。
當一個人面色發黃、無血色、面板乾燥粗糙，失去彈性、臉色長斑過多等等，臉上不再是白裡透紅、有光澤、有彈性了，不再是容光煥發了，那麼往往說明體內氣血不足了，體內臟腑功能低下，身體狀況不佳。所以說氣血不足會導致整個人看上去病怏怏的，毫無生氣。
4、頭髮烏黑濃密，指甲不乾裂氣血不足的人，往往頭髮容易枯萎、開叉、掉髮，指甲也容易乾裂，這是因為頭髮和指甲都得不到足夠的氣血滋養，從而出現枯萎斷裂，出現這種情況就要注意保養身體，恢復身體氣血了。
5、手腳暖和，靈活有力，氣血不足的人，因此臟腑功能低下，血液迴圈差，會使得手腳得不到足夠的氣血滋養，往往容易手腳冰冷，手腳麻木無力，到了冬天這種情況可能會更加的嚴重。