回覆列表
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1 # 使用者7663491628377
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2 # 我太友善hh
鍋中加水,放入洗淨的綠豆,水開了以後,煮5分鐘撈出,淋幹水分。 瘦肉切成小丁,比綠豆大點或者綠豆大小都可以。 胡蘿蔔洗淨切丁。 肥肉切成小片片,越小越好,不用太多,主要為了下油。 泰椒洗淨,切段備用。 大蒜切片,備用。
步驟 2
鍋燒熱,不能有水,放入切好的肥肉片翻炒至出油,編幹(幾乎不出油,可以撈出來),放適量豆油。 油熱後,蒜瓣花椒粉爆香放入泰椒翻炒到辣味出來了,放瘦肉丁,翻炒至肉丁邊緣微焦,放胡蘿蔔丁,翻炒至出香,放青豆翻炒兩下,放耗油後翻炒,放鹽,醬油雞精調味,所有食材炒熟~ 鍋邊溜醋,翻炒,出鍋。
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3 # 使用者8432812689808
做法步驟
1、綠豆菜清水泡一下,瀝乾水份備用
2、胡蘿蔔去皮切絲
3、油鍋燒熱,油要冒煙時加入花椒粒,編炒出香味,花椒粒快焦糊
4、下胡蘿蔔絲,大火炒
5、下綠豆菜
6、加鹽,大火翻炒一兩分鐘,關火
7、裝盤
步驟1、準備400g綠豆芽放入盆中,加入清水洗淨後撈出控水,將幾顆大蒜拍散後剁碎,將一小塊生薑剁成末,將幾根小蔥頭切碎備用,在碗中加入幾顆青花椒、10g幹辣椒;
步驟2、碗中加入1.5g食用鹽、少許白糖、1g白醋、適量水澱粉攪拌均勻備用;
步驟3、熱鍋加入豬油20g燒化,油溫六成熱加入準備好的料頭開小火爆香,炒至幹辣椒變顏色時將豆芽下鍋大火爆炒15秒;
步驟4、最後將調好的料汁下鍋,開大火翻炒幾下即可出鍋裝盤。