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1 # 使用者1390156689062
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2 # 劉斌35242
用料
豬宮腸 500g
酸菜 150
薑末 10
蒜末 6g
辣椒 3個
油 15ml
鹽 6g
澱粉/麵粉 20g
料酒 5ml
熱鍋,不用倒油。直接放入酸菜小火炒幹多餘的水分。翻炒三四分鐘即可。然後就是清洗豬大腸。加入麵粉+鹽+高度白酒。進行揉搓。然後把裡面的翻過來,把裡面的肥油撕掉。再重複一樣的步驟。多次揉搓,我大概清洗六七次這樣吧。然後鍋裡放薑片。料酒。把肥腸焯水20分鐘。然後撈出切斜刀,再焯第二次水,大概五分鐘。然後起鍋,不用放油。把肥腸放進去翻炒一下。去去多餘的水分。過程兩到三分鐘後撈出。起鍋燒油,把配料放進去,再放一小塊十三香調味料炒香,倒入肥腸翻炒。再放入適量的醬油翻炒。出鍋前,撒入一把蔥花即可。
步驟 1青蒜洗淨切段。姜洗淨切絲。青椒洗淨切片。泡椒,酸菜切片。碗內放料酒,醬油,蠔油,味精,白糖調一碗汁。待用
步驟 2豬腸除去肥油,用幹澱粉兩面反覆揉搓用水沖洗。放小半勺花生油拌勻淹5分鐘,再放入幹澱粉揉搓沖洗淨。控幹水切圈。盛碗內,放料酒,醬油,姜,花椒,澱粉拌勻待用。
步驟 3熱鍋放酸菜乾炒2分鐘,放青椒放鹽。青椒炒斷生放油,放青蒜炒勻盛出待用。
步驟 4鍋置火上燒熱,放油,油溫7成熱時放豬腸爆炒至熟放酸菜,碗汁炒勻即可。
小貼士
炒豬腸油的量要大些,火要大,炒出的豬腸才脆