二十二碳五稀酸簡稱為DPA，主要存在於海洋哺乳動物的油脂中，海豹中的含量最多。功能：具有調節血脂、軟化血管，降低血液粘度，改善視力、促進生長髮育和提高人體免疫功能等作用，其調節血脂的功能比有血管清道夫之稱的EPA還要強很多倍。更適合於血脂偏高的中老年人。 　　　二十二碳六烯酸，即DHA，是人體所必需的一種多不飽和脂肪酸，魚油中含量較多。功能：1、輔助腦細胞發育DHA是大腦細胞膜的重要構成成分，參與腦細胞的形成和發育，對神經細胞軸突的延伸和新突起的形成有重要作用，可維持神經細胞的正常生理活動，參與大腦思維和記憶形成過程。2、抗衰老作用　　研究表明，隨著增齡，人血小板、紅細胞膜脂質中DHA含量減少，SOD活性降低；12名老年人服用DHA製劑4周後，其紅細胞膜脂質中DHA含量增加，SOD活性增強。也有研究工作提示DHA具有抗氧化、抗衰老作用。3、改善血液迴圈　　DHA能抑制血小板聚集，使血栓形成受阻、血液粘度下降，血液迴圈改善，並使血壓下降。可用於防治腦血栓、下肢閉塞性動脈硬化症。4、降血脂　　DHA能降低血清總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇．增加高密度脂蛋白膽固醇，可治療高血脂症、動脈粥樣硬化等。5、其他DHA能拮抗過敏性變態反應，可防治過敏性皮炎、支氣管哮喘，緩解類風溼性關節炎等；能提高視網膜反射功能，防止視力減弱；能降低肝中性脂肪，防治脂肪肝；有抗癌作用，能防治乳腺癌等癌症；能降低血糖，緩解糖尿病症狀。老年人多服用含DHA的保健品，常可使已退化的大腦神經功能、記憶力得到一定的恢復。可用於健腦補腦，提高記憶力及思維能力，對記憶力減退、老年性痴呆有一定療效。