出現在北緯35°～55°左右的亞歐大陸東岸,包括中國華北和東北、北韓的大部、日本的北部以及蘇聯遠東地區的一部分.冬季這裡受來自高緯內陸偏北風的影響,盛行極地大陸氣團,寒冷乾燥；夏季受極地海洋氣團或變性熱帶海洋氣團影響,盛行東和東南風,暖熱多雨,雨熱同季.年降水量1,000毫米左右,約有三分之二集中於夏季.全年四季分明,天氣多變,隨著緯度的增高,冬、夏氣溫變幅相應增大,而降水逐漸減少.

　　分佈於北緯35°～55°亞歐大陸東岸,主要在中國華北和東北、北韓半島大部分以及俄羅斯的遠東地區.

　　溫帶季風主要是由海陸熱力差異而引起氣壓隨季節交替變化而形成的.冬季,陸地強烈冷卻降溫而形成高壓,海洋冷卻降溫緩慢則形成低壓.風從高壓吹向低壓,即從陸地吹向海洋,形成冬季風.夏季,陸地強烈增溫而形成低壓,海洋增溫緩慢則形成高壓.風從高壓吹向低壓,即從海洋吹向陸地,形成夏季風.

　　溫帶季風以亞洲東部最典型,其原因：①東亞位於世界最大的亞歐大陸東部,瀕臨世界最大的太平洋,海陸之間的熱力差異最明顯.②大氣活動中心的季節變化使海陸之間的熱力差異而引起的氣壓差增大.冬季,亞歐大陸為蒙古高壓盤踞,海洋上的阿留伸低壓南移,且由於海溫高而使之增強,海陸之間的氣壓差增大.夏季,亞歐大陸為強大蒙古低壓控制,海洋上西太平洋副熱帶高壓北移,且由於海溫低而使之增強,海陸間的氣壓差也隨之增大.致使季風勢力增強.

　　受季風影響,溫帶季風氣候的基本特徵：①風向隨季節交替明顯.冬季風來臨受極地大陸氣團控制,寒冷而乾燥.夏季風來臨,受熱帶海洋氣團影響,暖熱而多雨.②年降水量較豐富,年降水量在500～600毫米,降水季節分配不均,集中於夏季.夏季降水量約佔年降水量60～70％,降水變率較大.