現代美學認為，所謂形體美，是由健壯體格、完美體型、優雅姿態三項指標融匯並展現出來的和諧美。

　　健壯體格 體格指標包括人的高度（身高、坐高等）。體重、圍度（胸圍、腰圍、臀圍、臂圍、腿圍、 頸圍等）、寬度（肩寬、骨盆寬等）、長度（上下肢長度）等。其中，身高主要反映骨骼的生長髮育情況； 體重主要反映骨骼、肌肉、脂肪等重量的綜合情況；胸圍則反映胸廓的大小及胸部肌肉的生長髮育狀況。因而，身高、體重和胸圍被列為人體形態變化的三項基本指標。

　　完美體型 體型指身體各部分的比例，體型主要取決於骨骼的組成與肌肉的狀況。美的體型標準大致可 歸納為以下幾點：①身高與三圍（胸、腰、臀圍）的比例。這是形成女性身材凹凸有致、曲線玲攏的要素；②身高與體重的比例。這是衡量人體胖瘦的關鍵資料；③身高與腿、臂、肩、頸、頭的比例。這是衡量人體是否勻稱、和諧、優美的重要方面。

　　除傳統的“三圍”評判外，一些專家經過研究，提出一些美的標準的比例尺寸，例如：髮際至鼻根：鼻根至鼻底：鼻底至頦下點= 1：1：1；身高：面高（頭頂至頦下點）＝8：l；乳頭與臍聯線：面高= 1：1。 又有人對一些典型的美麗女性的面孔進行數學分析，得出一些共同的美學標準：眼的寬度為臉寬的3／10；下頦的長度是臉長的l／5；鼻的面積應占整個臉部面積的5％以下等等。

　　優雅姿態 姿態指人坐立、行走等各種基本活動的姿勢。主要透過脊柱彎曲的程度、四肢和手足以及頭的部位等來體現。姿態美對於充分展現體型美、烘托體型美起著重要作用。姿態還反映出一個人的氣質與精神風貌。可以說，它是展示人的內在美的一個視窗。

　　形體美是一種綜合的整體美，既包含了人體外表形狀和輪廓的美，又包含了人體在各種活動中表現出來的身體姿態美。在鑑別與評價形體美時，切不可把體格、體型、姿態三大要素孤立地割裂開來，必須全面、綜合地分析，著眼於整體。