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  • 1 # 使用者1994920548690

    用到的材料

    鷹嘴豆:半斤,水:適量,花椒:1克,小茴香:1克,八角:2顆,香葉:2片,桂皮:1小塊,食鹽:2克

    烘烤溫度:上火150度,下火:200度

    烘烤時間:40-60分鐘(根據豆子的乾溼度,注意觀察)

    做法步驟

    1.先把鷹嘴豆清洗兩遍,洗掉灰塵,再放水裡浸泡12小時以上。水要多一些,吸足水分後,豆子會膨脹2倍大,可以蓋上蓋子放冰箱冷藏室一個晚上。

    2.泡好的豆子,再清洗兩遍,去掉豆腥味,放在鍋裡。250克的豆子,浸泡一夜後的重量是500克左右。加水,水量高出豆子一個手指關節就可以了。

    3.放花椒、八角、茴香、香葉、桂皮、食鹽,蓋上蓋子,中火煮開,再轉小火煮20分鐘,關火再燜半個小時。

    4.煮好的豆子撈出來,這個時候就是五香鷹嘴豆了,也很好吃的。去皮,豆子煮熟後,很容易去皮的,手指一搓皮就下來了。然後可以用紙巾擦乾表面水分,也可以自然晾乾。

    5.去皮的豆子,裝入保鮮袋,冷凍12個小時,再取出放在廚房紙巾上自然解凍,表面沒有水分了,再放在烤盤裡。涼的幹一些,烤的時間就短一些,冷凍後的鷹嘴豆,吃起來更酥。

    6.烤箱上火150度,下火200度預熱好,烤40-60分鐘。烤到40分鐘的時候,取出烤盤,可以嘗一嘗,吃起來偏軟就再放進烤箱,繼續烤,要注意觀察,避免豆子烤的過幹。

    7.烤好的豆子顏色是淺黃色,看起來明顯小了一圈,涼了以後就更酥脆了,吃起來是酥香、酥香的。

    8.玻璃碗裡是沒有冷凍的,晾乾水分後,直接烤,也很好吃,是偏脆一些的,建議大家試試冷凍後再烤,吃起來特別酥香。小碟子裡是沒去皮冷凍後再烤的,烤的時候皮會裂開,有響聲,烤的時間長一些,口感和去皮冷凍的一樣酥香。

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