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2 # 健康美一元
腎虛的人,平時可以吃一些芡實、蓮子、韭菜、板栗、山藥、桑葚、乾貝等食物,日常生活中,還要適當的鍛鍊,少熬夜,忌辛辣等。食療補腎的飲食注意事項:★忌吃或少吃的食物:荸薺、柿子、生蘿ト、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒、香菸。★可以常吃的食物:動物肉類、海參、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥、乾貝、栗子。★補腎可以採用喝茶的方法,革花肉蓯蓉枸杞子--補腎激發身體活力原料:革花肉蓯蓉 5克、枸杞8-10粒。做法:將二種原料開水悶泡2分鐘左右,即可食用,每天只放一次原料可反覆沖泡,直到水無色無味!功效:這兩味配合相得益彰,陰陽並補,具有益精補腎、固本培元。用於腎寒精冷、虛勞體衰、面色萎黃、腰膝痠軟、力不從心、元氣失調、補腎壯陽、加強持久、精神不振之功效。連續服用10天為一個週期,連續服用10天后,停服5天,即每個月只服用兩個週期即可,一般堅持使用一個月,腎虛不堅的現象可得到顯著改善。
第一、精液不液化
精液不液化是最主要的男性不孕不育的徵兆,這主要是由於男子的精液射到體外後就變為膠凍狀,受前列腺分泌的液化酶影響,這種精子就無法活動了,最終引起了男性不育,精液不液化在男性不育的症狀裡面是極其常見的。
第二、無精症
無精症主要指的是精子問題,需要了解的是:男性不育症狀包括倆種情況,分別是:阻塞性無精症及非阻塞性無精症。 阻塞性無精症,由感染或先天性精索缺損引起。非阻塞性無精症,由先天染色體異常、隱睪症、少年時患過腮腺炎等引起。
第三、陽痿
陽痿也是男性不孕不育的主要預兆,我們都知道陽痿是一種生殖器障礙疾病,主要是指也陰莖不能正常的勃起,或者是勃起後不堅挺,這會導致不能正常進行夫妻生活,從而不能受孕。
第四、精液量少
精液量少是男性不孕不育的比較明顯的徵兆,這種情況也是比較常見的,也是診斷不孕不育的主要病因之一,因為正常每毫升精液最少會有兩千萬個精子。如果精液比正常量少,就會大大降低受孕的機會。