選位

選位一般是指由攻轉守後的防守隊員根據自己的位置職責和當時賽勢的具體情況，在整體意識的支配下，有目的地選擇恰當的防守位置。

選位的基本原則是，每一防守隊員在本方失球后應儘快回位並應站在進攻者與本方球門線中點的連線線上。合理的選位不僅有助於個人防守行動的效果，而且它也密切聯絡著整體佈局的合理程度，對防線的穩固性起著重要作用。

選位的基本要求是，由攻轉守的選位必須及時快速，每一防守隊員間必須根據對手情況保持適宜的橫向和縱向聯絡，提供保護和有效補位的基本條件。

選位合理性對一個隊員的能力要求是多方面的，而最關鍵點則是：由攻轉守意識和整體防守意識。選位合理性與選位基本原則是不可分的，但它更取決於防守隊員因情而宜的靈機運用。一般來說，只要善於把握原則而又不受原則的束縛時，才有可能在該方面運用得十分成功。

盯人

盯人是現代足球比賽中的重要防守技巧之一。盯人的基本含義是：防守者透過各種方法，緊緊跟隨並看住自己的對手。其基本目的在於嚴密控制對手在種種戰術形勢下的有效行動，諸如接球、挖運球、傳射等。

盯人方式主要有緊逼盯人和鬆動盯人兩種。緊對盯人一般適用於禁區地帶或盯接近球的進攻隊員。鬆動盯人一般是適用於盯離球遠的隊員。在運用盯人時應注意以下幾個問題：

①防守者必須根據球的位置站位於被盯者與本方球門線中點之間的連線上，並根據比賽情況，保持與球的適當距離。

②防守者在盯人中必須注意力高度集中，能夠洞察周圍局勢，以便提前有準備地干擾被盯者接球或處理腳下球。

④盯人者應當具備隨機應變能力，當同伴防守吃緊時可見機採用夾擊、圍搶，當週圍有球可斷截時，應善於主動出擊，各負其責是盯人成功的基本條件，而同伴間靈活、主動積極地協作，更能提高盯人防守的效益。

⑤盯人者在運用搶截技術時，必須謹慎小心，因為一旦失誤，往往就會給本隊帶來以少防多的被動局面，給同伴增加壓力。如果搶截失誤，該隊員應即刻回追。