參考光和物光的光強比太大, 會造成對比度差、象不穩定。 　　物光與參考光應滿足：物光和參考光的光程差應儘量小，兩束光的光程相等最好，最多不能超過2cm，調光路時用細繩量好；兩束光之間的夾角要在30°～60°之間，最好在45°左右，因為夾角小，干涉條紋就稀，這樣對系統的穩定性和感光材料解析度的要求較低；兩束光的光強比要適當，一般要求在1∶1～1∶10之間都可以，光強比用矽光電池測出。 　　本息照相：一種不用透鏡而能記錄和再現物體的三維(立體)圖象的照相方法。它是能夠把來自物體的光波波陣面的振幅和相位的資訊記錄下來，又能在需要時再現出這種光波的一種技術。 　　光波是一種電磁波，它在傳插中帶有振幅和相位的資訊。普通照相是用感光材料(如照相底片)作記錄介質，用透鏡成象系統（如照相機）使物體在感光材料上成象。它所記錄的只是來自物體的光波的強度分佈圖象，即振幅的資訊，而不包括相位的資訊。因此普通照相只能攝取二維(平面)圖象。為要同時記錄光波的振幅和相位的資訊，可藉助於一束相干的參考光，利用物光和參考光的光程差，以確定兩束光波之間的相位差。因此藉助參考光,便可記錄來自物體的光波的振幅和相位的資訊。[ 　　在典型的離軸型全息照相的光路佈局中(圖1），由鐳射器發出的光束被分光鏡B分成兩束光，一束經反射鏡M反射後直接投射於全息底片H(―種高解析度的感光材料)，稱為參考光；另一束則照射物體，從物體反射(或透射）的光，稱為物光。物光和參考光在全息底片上相互干涉的結果，構成一幅非常複雜而又精細的干涉條紋圖，這些干涉條紋以其反差和位置的變化，記錄了物光的振幅和相位的資訊。全息底片經過常規的顯影和定影處理之後，就成為全息圖。全息圖的外觀和原物體的外形似乎毫無聯絡，但它卻以光學編碼的形式記錄下物光的全部資訊。