回覆列表
-
1 # 朵兒泡泡龍
-
2 # 洋蔥馬鈴薯
五香烤魚
1.草魚2斤左右,不要買太大的,不然不容易烤熟吧~魚從中間切開兩半,加料酒,生薑片,生抽,鹽,椒鹽粉,醃製1~2小時左右
2.烤盤上面鋪層錫紙,把醃製好的魚放上去,200度烤了35分鐘 ,最後用上火再當烤5分鐘魚皮會焦焦脆脆的
3.魚在烤的時候可以準備配菜,其實自己喜歡吃什麼菜我覺得都可以加進來,我準備了豆皮,金針菇,洋蔥,青椒,土豆,西蘭花,大蒜,花生米
4.等魚烤到25分鐘的時候,就可以開始炒料了,炒鍋裡多倒點油,因為烤出來的魚也吃油比較厲害,這樣味道會更香,油熱後,加豆豉,豆瓣,老乾媽辣椒油,幹辣椒,花椒,翻炒香香
5.把炒好的菜都倒在烤好的魚身上,油都滲透到了魚肉裡,超級香~然後再放入烤箱烤五分鐘,更加入味
操作方法
01
首先要把魚用蔥、薑片、鹽、料酒、花椒麵、孜然粉、醬油、油醃製一下大概20分鐘,把魚洗乾淨剪去魚鰭,用刀在魚身兩側開花刀,然後沿魚骨將魚部分分開,使魚分成兩半,魚背相連用蔥、薑片、1勺料酒,和1茶匙的鹽抹勻魚身。
02
將醃好的魚放入鋪好錫紙的烤盤,墊上蔥段和薑片,魚身刷上油和醬油,撒上辣椒麵、花椒麵、孜然粉,放入預熱230度的烤箱上下火烤20分鐘中間可以取出再刷一次醬油和油
03
姜切薑末,蒜切成大塊,芹菜去老葉洗淨切段,,青筍以及藕片去皮切厚片,香菇洗淨分瓣,豆腐皮切寬條。
04
炒鍋內放入油,燒至5成熱,放入薑末蒜瓣炒香,放入郫縣豆瓣、辣椒、花椒炒香。然後加入鮮湯白水也可燒開,加醬油、鹽、糖、雞精調味。再加入配菜如娃娃菜,土豆片,豆皮等等喜歡吃什麼菜按個人口味新增,
05
將炒好的調料以及配菜,澆撒在烤好的魚身上。將裝好配菜的烤魚放進烤箱烤5到10分鐘。溫度調到200度,
06
炒鍋洗淨燒熱,放入2大匙的油燒至5成熱,放入適量幹辣椒花椒炒香,趁熱澆在烤好的魚身上,用香菜裝飾烤魚即可上桌。