職業生涯規劃的核心階段是：確立階段。

一個完整的職業規劃由職業定位、目標設定和通道設計三個要素構成。

1、職業定位：即清晰的明確一個人在職業上的發展方向，它是人在整個生涯發展歷程中的戰略性問題也是根本性問題。

職業定位是職業規劃及職業發展的第一步，也是最基礎的工作、最重要的一步。定位錯誤或是偏差較大，那必然意味著接下來職業生涯的挫折和失敗。

2、目標設定：在準確地對自己和環境做出了評估之後，可以確定適合自己、有實現可能的職業發展目標。在確定職業發展的目標時要注意自己性格、興趣、特長與選定職業的比配，更重要的是考察自己所處的內外環境與職業目標是否相適應。

3、通道設計：在確定了職業生涯的終極目標並選定職業發展的路線後，行動便成了關鍵的環節。這裡所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、培訓、教育、輪崗等方面的措施。

1、自我評估主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析，以確定什麼樣的職業比較適合自己和自己具備哪些能力。2、組織與社會環境分析短期的規劃比較注重組織環境的分析，長期的規劃要更多地注重社會環境的分析。3、生涯機會評估生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。透過對社會環境的分析，結合本人的具體情況，評估有哪些長期的發展機會；透過對組織環境的分析，評估組織內有哪些短期的發展機會。4、生涯目標確定職業生涯目標的確定包括長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與長期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。首先要根據個人的專業、性格、氣質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然後再把人生目標和長期目標細化，根據個人的經歷和所處的組織環境制定相應的中期目標和短期目標。5、制定行動方案把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業生涯發展路線的選擇、職業的選擇，相應的教育和培訓計劃的制定。6、評估與反饋職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過。程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。