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  • 1 # 回不了家的流浪者

    準備材料:肉片,筍,辣椒絲,醬油,鹽,醋,花椒

    做法:1,竹筍剝皮洗淨,用鹽水焯一下,然後切片備用,辣椒絲用水泡一下;

    2,熱鍋倒油,花椒嗆鍋,迅速下入肉片翻炒,加入醬油上色;

    3,肉片炒至七分熟,加入筍片,辣椒,大火燒至三,四分鐘,加入鹽,醋,調味,翻炒均勻後,即可出鍋。

    剛長出來的竹筍鮮嫩脆爽,營養價值也非常高,含有大量的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維,能夠避免過多的攝入脂肪,同時,促進腸胃健康,很適合減肥的人吃喔!

  • 2 # Challenge42

    用料冬筍 半根肉末 150克料酒 1勺嫩肉粉 適量醬油 一勺鮮椒醬 一勺鹽 少許白糖 少許姜蔥蒜 適量

    冬筍炒肉末--六月鮮醬油版的做法步驟

    步驟 1

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    筍半個,下涼水鍋中,加少許鹽,煮沸3分鐘,撈出放涼水中浸泡一會。

    步驟 2

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    切成自己喜歡大小的丁。

    步驟 3

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    準備六月鮮特級原汁醬油。

    步驟 4

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    肉末裝碗中加一勺料酒,一勺六月鮮特級原汁醬油,適量嫩肉粉攪拌均勻。

    步驟 5

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    起油鍋,油放寬一點,放姜蔥蒜小火煸炒。

    步驟 6

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    倒入肉末。

    步驟 7

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    翻炒至變色。

    步驟 8

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    倒入筍丁。

    步驟 9

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    準備鮮椒醬冒煙級。

    步驟 10

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    根據個人嗜辣程度,我家有小盆友這次就放一勺,如果是我一個人吃的話可以滿眼看見辣椒,哈哈

    步驟 11

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    準備臻品蠔油。

    步驟 12

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    一勺蠔油,再根據個人口味加適量鹽和白糖調味。

    步驟 13

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    翻炒均勻。

    步驟 14

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    關火,盛盤。

    步驟 15

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    喜辣朋友酌情加辣,超級下飯的( •̀

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