幼兒跳繩的好處與方法 - 幼兒跳繩的好處與方法 跳繩的好處: 跳繩可以讓寶寶變聰明,能促進兒童健康發育。跳繩是一種全身性活動,能加快胃腸蠕 動和血液迴圈,促進全身的新陳代謝。

跳繩是一種全身性活動，能加快胃腸蠕動和血液迴圈，促進全身的新陳代謝，又能使心情興奮起來。

　　不少兒童會數數，但往往是背書式或機械式的，他們並不明白數的真正含義。而跳繩活動能使他們把抽象的數與實際事物聯絡起來，從而使兒童能初步理解數的實際含義和形成數的概念。跳繩能提高兒童記憶能力由於在跳繩過程中不斷數數和跳繩次數所建立的"對應關係"，從而使抽象枯燥的數字變成了具體形象的事物。這樣，使兒童的大腦皮層產生興奮並提高兒童的興趣，因而將抽象記憶轉變為形象記憶。

　　人的機體在運動時會把資訊反饋給大腦，從而刺激大腦的積極思維，而跳繩時的自跳自數正是這樣，透過資訊的來回往返，促進大腦思維加快，判斷更準確，肢體活動靈活有力而達到心靈手巧。

　　跳繩能培養兒童節奏平衡跳繩活動是左右兩隻手和左右兩隻腳都同時操作且有一定節奏的活動。這可以有效地促進兒童左半腦和右半腦協調發展，還可培養孩子具有規律性節奏感，使兒童的心理、生理都得到全面發展。

　　這有利於培養兒童準確地形成時間概念和方位知覺，促進兒童的協調性跳繩是一項全身性運動，孩子可以從中學習手腳配合。如果學齡時期的孩子還不能學會跳繩，說明還缺乏一定的協調性，我們更應該有意加強孩子這方面的訓練。

　　跳繩只要手握一根繩子，就可以運動了，無需其他特殊器材，或是特定的服裝，可以在任何空間跳躍。有一群職業婦女曾做過一項試驗，她們的年齡由19歲到42歲不等.每個人每天跳繩5分鐘,一星期5次,一直持續4周.結果發現跳繩可以消除疲勞,曾經一度整日為疲勞襲擊的婦女,現在已經突破這層障礙了,因而在下午3、４點鐘睏乏的現象消失了，她們的工作效率提高了。由此可見跳繩對人體有很大的好處。

我認為幼兒跳繩是一種比較好的有氧運動，跳繩的時候需要運用到手和腳，需要大腦的配合，有利於寶寶大腦的開發，鍛鍊寶寶手腳動作的協調。適量的跳繩，讓寶寶身體得到鍛鍊，增強免疫力。充分的運動又能夠促進骨骼的發育，有助於身高的增長。如果是肥胖的寶寶，跳繩還能夠幫助寶寶減肥。