HA是一種不飽和脂肪酸，它的學名是二十二碳稀硫酸，是神經系統和視神經以及大腦神經的重要組成部分。這些神經的細胞膜主要由脂質組成，脂質裡含有大量的不飽脂肪酸。脂質的百分之二十是神經，百分之五十是視網膜。所以，DHA對胎嬰兒的智力和視力發育至關重要。DHA人體無法自身合成。缺乏DHA，會影響大腦和視網膜組織結構的形成及功能，從而導致神經系統和視覺發育方面的問題。所以每日攝取適量的DHA，對每個寶Bora說是必須的也是必要的。
寶寶是否需要額外補充DHA，要根據自身具體情況進行具體分析，而不是別人都說好就一個勁的為自家寶寶猛補。
以下幾種情況的寶寶需要額外補充DHA：
1. 母乳餵養寶寶：媽媽日常飲食中未能攝入足量DHA，則寶寶需要額外進行補充；
2. 奶粉餵養寶寶：如餵養的配方奶粉中未新增足量DHA，則寶寶需要額外進行補充；
3. 新增輔食寶寶：無法做到每週吃2~3次魚類，並攝入藻類、蛋黃等富含DHA食物的寶寶，需要額外進行補充。
國內專家參考聯合國糧食及農業組織推薦DHA攝入量，並結合中國的人群研究證據後，《中國孕產婦及嬰幼兒補充 DHA 的專家共識》推薦：嬰幼兒每日DHA攝入量宜達到100mg。
DHA補得越多越好嗎？
補充任何營養，都切忌“貪多”。DHA本質上是脂肪，補充過量DHA會被人體當成能量消耗掉，一定程度上來說，DHA補得多對身體沒有害處。但是寶寶的聰明程度與先天遺傳、後天教育等都有著密切的關係，僅僅依靠大量補充DHA是無法決定寶寶智力水平的。
DHA補劑怎麼選才靠譜？
1. 藻油Yes，魚油No
魚類之所以含有DHA，主要是因為魚類吃了產生DHA的海藻。為了避免魚類中重金屬富集存在的風險，為寶寶選擇“君寶康DHA藻油”等藻油類DHA會更加安全，且藻油中DHA含量高、EPA含量極低，更適合寶寶。
2. “藍帽子”，更放心
包裝上帶有“藍帽子”標識的DHA補劑，表明該產品經過是經過國家審批的保健食品，無論是在產品質量，還是產品安全性上都更加有保障。
3. 澄清度高，純度高
DHA製劑透明度越高，表明該產品的DHA純度越高。
一般兒童型的DHA，每日一粒（100mg）。但是如果寶寶日常飲食中能補充一半DHA，就可以隔天吃一粒啦！
HA是一種不飽和脂肪酸，它的學名是二十二碳稀硫酸，是神經系統和視神經以及大腦神經的重要組成部分。這些神經的細胞膜主要由脂質組成，脂質裡含有大量的不飽脂肪酸。脂質的百分之二十是神經，百分之五十是視網膜。所以，DHA對胎嬰兒的智力和視力發育至關重要。DHA人體無法自身合成。缺乏DHA，會影響大腦和視網膜組織結構的形成及功能，從而導致神經系統和視覺發育方面的問題。所以每日攝取適量的DHA，對每個寶Bora說是必須的也是必要的。
寶寶是否需要額外補充DHA，要根據自身具體情況進行具體分析，而不是別人都說好就一個勁的為自家寶寶猛補。
以下幾種情況的寶寶需要額外補充DHA：
1. 母乳餵養寶寶：媽媽日常飲食中未能攝入足量DHA，則寶寶需要額外進行補充；
2. 奶粉餵養寶寶：如餵養的配方奶粉中未新增足量DHA，則寶寶需要額外進行補充；
3. 新增輔食寶寶：無法做到每週吃2~3次魚類，並攝入藻類、蛋黃等富含DHA食物的寶寶，需要額外進行補充。
國內專家參考聯合國糧食及農業組織推薦DHA攝入量，並結合中國的人群研究證據後，《中國孕產婦及嬰幼兒補充 DHA 的專家共識》推薦：嬰幼兒每日DHA攝入量宜達到100mg。
DHA補得越多越好嗎？
補充任何營養，都切忌“貪多”。DHA本質上是脂肪，補充過量DHA會被人體當成能量消耗掉，一定程度上來說，DHA補得多對身體沒有害處。但是寶寶的聰明程度與先天遺傳、後天教育等都有著密切的關係，僅僅依靠大量補充DHA是無法決定寶寶智力水平的。
DHA補劑怎麼選才靠譜？
1. 藻油Yes，魚油No
魚類之所以含有DHA，主要是因為魚類吃了產生DHA的海藻。為了避免魚類中重金屬富集存在的風險，為寶寶選擇“君寶康DHA藻油”等藻油類DHA會更加安全，且藻油中DHA含量高、EPA含量極低，更適合寶寶。
2. “藍帽子”，更放心
包裝上帶有“藍帽子”標識的DHA補劑，表明該產品經過是經過國家審批的保健食品，無論是在產品質量，還是產品安全性上都更加有保障。
3. 澄清度高，純度高
DHA製劑透明度越高，表明該產品的DHA純度越高。
一般兒童型的DHA，每日一粒（100mg）。但是如果寶寶日常飲食中能補充一半DHA，就可以隔天吃一粒啦！